冠心病会遗传给后代吗？我们该怎样预防冠心病的发生

文丨药疗君，编丨吴鹏药师

同事小刘这几天很郁闷，因为他刚过60岁的老爸最近突发心肌梗死住院了。在照护老爸的同时，看到老爸痛苦的样子，心里总是有个疑问。“冠心病会遗传吗？我会不会有朝一日也得心绞痛、心肌梗死呢？”

相信很多朋友家里都有冠心病患者，都会有相同的疑问。据统计，我国现有的冠心病患者高达1100万，其他心脏病患者也高达1000多万。另外还各有2亿多高血压、高血脂和糖尿病患者，这些人都可能是冠心病的后备人群。

生活中，我们不难发现冠心病的发病具有家族聚集性。有研究数据显示，父母中有1人罹患冠心病，其直系后代冠心病的发病率就会增加1倍；父母都是冠心病患者，其子女的患病率将会增加3倍。特别是那些发生过心肌梗死的父母，其子女患冠心病的危险性就更大。

但是一种疾病的家族聚集性，并不代表这种疾病具有遗传性，冠心病就是其中典型的例证。至今为止，科学家们还没有发现冠心病的致病基因，这就说明了冠心病并不是一种遗传性很强的疾病。或者从基因角度看，冠心病的遗传机制还不清楚。

尽管冠心病不具有遗传性，科学家们发现导致冠心病的很多危险因素具有遗传性，比如高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖症等。最主要的是，冠心病的家族聚集性与家族中共同的生活习惯和饮食习惯有着密切的关系。这些不良的习惯，也是冠心病高发的危险因素。

对于家庭中有冠心病患者的朋友来说，预防冠心病的发生就是消除和减少冠心病的危险因素，比如：

1、更加频繁的检测自己的血脂、血压和血糖状况，发现这些指标出现异常，要坚定不移的接受降压、降脂和降糖治疗；

2、坚持低盐、低脂肪和低热量饮食；少吃肉和动物内脏，控制食物中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量；多补充钾含量丰富的蔬菜和水果；

3、不喝酒、不吸烟，酒精和烟草都会造成心血管系统的巨大伤害；

4、增加体育锻炼的时间，争取养成每周5天以上，每天30分钟以上的运动习惯；

5、控制体重，减小腰围，防止脂肪过多的沉积在内脏中等；

对于我们普通人来说，真的很难分辨一种疾病是否具有遗传性。再说了，疾病的遗传性是我们无法改变的现实。值得庆幸的是，遗传在大多数疾病的发病中并不是唯一的因素，也不是最主要的因素。

像冠心病、脑卒中这样的慢性疾病来说，养成健康的饮食和生活方式，适当的饮食控制、体育锻炼、控制好自己的体重就是最好的预防措施。