无中生“痣”，小心肝脏问题，想护肝脏好三个“少不了”

身上长痣是一种很常见的现象，如果不影响美观，一般人都不会太过在意。不过，有一些“痣”如果突然出现在身上，不仅会影响美观，还可能预示着人体出现了一些严重的问题。

无中生“痣”很危险，根据症状早判断

蜘蛛痣

肝病患者通常会出现蜘蛛痣，肝受损时雌激素在肝脏代谢障碍，使体内雌激素水平增高容易出现蜘蛛痣。以面部、颈部和手部较为多见。

蜘蛛痣的特点是，大小不一，大者直径可达1.5厘米，中央的痣体隆起皮面，肉眼可见痣体周围的毛细血管扩张，呈放射状排列，外观看起来像一个个小红蜘蛛。

如果按压蜘蛛痣的中心，周围的“蜘蛛腿”——血管会暂时消失，不过如果停止按压，蜘蛛痣很快又会出现。

54%左右的慢性肝炎及肝硬化病人可出现蜘蛛痣。随着肝功的好转，蜘蛛痣可由原来鲜红色变成暗色，最后消失。

血痣

肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。

血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。

还有很多症状可能预示着肝脏出现问题，如黄疸、乏力、腹水、体重下降、恶心腹痛等。如果对自己的身体状况表示怀疑，一定要到正规医院接受检查。

那么，如何保持肝脏健康呢？想要肝脏好，就要做到三个“少不了”

想要肝脏好，控制体重少不了

肥胖会增加肝脏的负担，更容易患上脂肪肝。将体重维持在正常范围内，不仅能大大减少患脂肪肝的风险，还能使肝脏的负担减轻，对于养肝护肝有好处。

不过，体重正常甚至偏轻的人也不能掉以轻心。过度减肥、代谢异常和服用某些药物也会导致和脂肪肝。所以建议大家维持正常的体重，不要过度、快速减肥，以免对身体造成负担。平衡膳食、合理运动对保持健康的体重非常重要。

想要肝脏好，戒烟限酒少不了

我们都知道，大量饮酒会使肝脏形成酒精肝，而吸烟会使身体各脏器出现异常和损伤。所以肝脏异常的人要严格控制烟酒，即使是健康的人，也不建议过度吸烟喝酒。

平时可以以茶代酒。

蒲公英玫瑰茶

取野生蒲公英根茶和玫瑰花，按照3:1的比例，做成蒲公英玫瑰茶包，或者直接按照比例泡水喝，即可。

北京卫视《我是大医生》曾报道，蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，效果显著，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。但是蒲公英性微寒，所以酒后搭配玫瑰花一起才好。

玫瑰花不仅可以中和蒲公英根的寒性，还有强肝养胃、调经活血、促进血液轮回，温养心肝血脉的效果，对于肝脏健康非常有利，并且可以暖胃、养胃，二者搭配护肝养胃。

早晚一杯丹芝粉冲水

中医有丹芝“补肝气”一说，临床应用丹芝粉治疗肝炎有很好疗效。并能增强肝脏解毒排毒能力，降低血清谷丙转氨酶含量及黄疸指数，减轻农药，酒精等有害物质对干脏的损害，对肝炎，肝硬化有良好的防治效果。取1g丹芝粉冲水，拌匀即可。

想要肝脏好，谨慎用药少不了

由于我们吃进去的药物都要经过肝脏代谢，如果乱服药或者一次吃下多种药物而发生交互作用会影响肝脏代谢能力，继而引发肝损伤。所以，服药时一定要遵医嘱，切不可自己乱吃。不要迷信“纯天然成分”，即使是天然的动植物或矿物质，也可能会“毒害”肝脏，影响肝功能。如果需要服用或停服某种药物，或需要增减药量，一定要先咨询专业医生。

除此以外，预防和治疗肝脏疾病还要注意饮食卫生、接种疫苗和定时体检的等。

温馨提示，以上内容仅供参考，希望大家都能保持良好的生活习惯，积极预防和治疗肝脏疾病。如果对自己的身体状况表示怀疑，们一定要到正规医院接受检查和治疗。

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