男子胸痛离世,因心脏3条主血管堵塞,医生提醒:这3件事少做!

文 / 根号十九
2018-05-25 20:18

凌晨,急救车穿梭在城市中,车里躺着一位年纪轻轻的男子,因突然胸痛剧烈,被送往医院抢救。

医生体征检查,患突发心肌梗死,一路上医生一直进行心肺复苏抢救。到了医院,进行冠状动脉造影检查,结果发现心脏有3条主血管堵塞,其中有一条已完全堵塞。一边进行溶栓治疗,另一边,正在准备做心脏手术。

在男子有些清醒后,说到:“这几天我觉得胸口有点闷,休息一会儿就好些,我原以为是最近太累了……”

医生没说什么,知道他的病情非常严重,必须抓紧时间治疗,否则会有生命危险。

男子进入手术台后,不幸的是,又发生室颤,医生们立即进行抢救,电击除颤、肾上腺素注射……最后因抢救无效死亡。

在手术室外等候的家属,听到这一消息后痛哭,“怎么命这么短!都要从边缘上拉回来了,结果……”

医生了解情况,待家属情况稳定后,两人交流得知:

男子李茂(化名),30岁,开了一家公司,因工作原因,经常在外应酬,而每次应酬都会到凌晨2点左右才回家。他也说过:“再赚几年,不能这么拼了,身体挨不住啊!”

李茂还有两个习惯“维持”者他的工作,一个喝酒,一个是吸烟。经常在外应酬的人知道,喝酒、吸烟是谈成生意最好的“两样工具”。

医生大致了解了,也没说太多:“烟酒不离手,每天熬夜到凌晨,这是导致年轻人猝死的主要原因。节哀吧!”

医生提醒:吸烟+喝酒+熬夜,这3件事最好少做!

近几年,突发心肌梗死成年轻化趋势,有数据显示,急性心梗病人中,50岁以下占了一半,最年轻的病人才21岁!

一,吸烟:促使血管中毒。

吸入烟气后,尼古丁和一氧化碳会渗透到血液中,这时运送氧气的血红素会卸下氧气而改与一氧化碳结合,从而降低血液中氧气含量;

尼古丁会刺激冠状动脉收缩,血管收缩严重会导致血压升高,而心脏的跳动也会更难。

二,喝酒:导致酒精中毒

大量喝酒会使体内“酶”的量“供不应求”,易导致酒精中毒。

喝酒还会一直肝糖原异生及蛋白合成,引起低血糖症状,严重者可能导致休克。

喝酒还会促使血液循环加快,会引发心律失常,诱发冠状动脉痉挛,眼中也可能导致心梗猝死。

另外,喝酒过多,呕吐可能会引起阻塞气管,发生窒息死亡。

三:熬夜:易患冠心病

调查发现,经常熬夜的人因冠心病入院治疗者比只在白天工作的人多1.15倍。

经常熬夜的人身体正常的生物节律被打破,易导致体内各脏器功能失调,睡眠欠佳、影响身体的恢复和休整,饮食也会发生改变,会增大精神压力,易诱发冠心病。

医生提醒年轻人:一旦出现持续性胸痛、胸闷、冷汗等,及时去医院就诊,尤其是近期经常熬夜加班、过度疲劳的人。

预防突发心梗,做好“四件事”!

一:戒烟、少酒、不熬夜

记住,戒烟什么时候都不晚。戒烟1年后,冠状动脉疾病风险能降低50%。

戒烟5年后,患中风的风险降低至和不吸烟的人一样水平。

适量喝酒利于血液循环,促进血管内毒素排出,对心血管还有一定保护作用。

但,喝酒控制不好量,就会增加肝脏代谢酒精的负担,诱发酒精性肝病,还会增加心脏病变。

建议年轻人,最晚也要在12点之前入睡,睡觉太晚,会让第二天没有状态工作、进行其他事情。

保证每天睡眠时间在6-8小时。

二:清淡饮食,少油少盐

饮食清淡,少油、少盐,预防高血脂、高血压,有助于预防心脏病。

《中国居民膳食宝塔》推荐成人每天盐分摄入量在6g以下;油脂摄入量在25g以下。

现代很多人食用摄取更多是不饱和Omega-6脂肪酸,会导致Omega-6脂肪酸摄入过多,Omega-3脂肪酸摄入过少,两者失衡会诱发慢性血管疾病。

补充Omega-3脂肪酸,可预防心血管疾病,清理血管内垃圾。

每周吃2-3次深海鱼(如三文鱼、沙丁鱼等),或每天食用5毫升苏子油或棕亚麻油,其中苏子油含不饱和α-亚麻酸含量较高,可达67%。

研究发现,Omega-3脂肪酸进入体内会分解转化为EPA,EPA具有清理血管内垃圾的作用,促进血液中甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的量,而提高高密度脂蛋白胆固醇的量,从而达到降血脂、降血压的作用,预防心血管疾病。

三:多喝水,稀释血液

喝水能稀释血液,补充机体水分,促进新陈代谢,预防血液粘稠,有助于预防血栓形成。

提醒:在清晨起床后、晚上睡觉之前一小时左右各喝一杯温水,对于稀释血液有更好的效果,对预防血栓形成有很大帮助。

白天喝水最好放些茶,能达到很好的养生功效,促进毒素排出。

蒲公英红茶:有消炎、利尿作用。

蒲公英性寒,具有很好利尿作用,可促进体内毒素排出;还有广谱抗菌作用,对机体内炎症有辅助治疗作用,对金黄色葡萄球菌、白色念球菌、大肠埃希菌等有一定抑制、灭菌作用。

蒲公英红茶,经红茶发酵工艺处理后,降低了寒性,适合更多人饮用。

四:定期检查,做好预防

40岁以上人群,建议每年至少进行一次心电图检查;

有家族心脏病史的人,或出现过心慌、心悸等问题的人,建议做心电图检查的基础上,还要做心脏超声检查、冠状动脉CT检查或冠状动脉造影检查。

心脏超声检查:可检测到心脏结构异常的疾病;

冠状动脉CT或冠状动脉造影检查:可检测出心脏血管病变的情况。

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