冠心病4大饮食误区!
越来越多中老年朋友,受到冠心病的困扰。冠心病发病原因与饮食关系密切,家人陪伴家中冠心病老人积极治疗外,还需注意避免走入饮食误区。
1、限制脂肪
一般医生会建议,限制脂肪摄入,食用油以植物油为主。但是,许多人日常长期以植物油作为家中用油,仍对健康有负面影响。番茄医生提醒,患者限制脂肪,应把握度;切忌走两极分化,过度限制脂肪反而对健康无益。
2、低盐饮食
低盐饮食,在预防冠心病发作有着积极作用。腌制食物、咸菜等含盐量较多要尽量少吃,多摄入清淡食物。
3、清淡不是指素食
一些冠心病患者及家属认为,清淡饮食就是素食,肉类和脂肪对冠心病都是负面的。其实,人属于杂食性动物,长期素食对健康无益,饮食均衡指荤素合理,避免过油,高维生素、多新鲜蔬果,奶制品有助降低胆固醇。
4、忌口的定义
冠心病需忌口,指的是热量控制和避免暴饮暴食。因为摄入热量过多,将阻碍血液正常流动,继而增加冠心病发作可能。
番茄医生提醒,走出冠心病饮食的4大误区,配合治疗才能事半功倍。合理的饮食习惯,能够更好的辅助治疗冠心病,冠心病患者一旦身体有异状,要马上到医院就医。