睡前不刷牙引发心脏病？4条最脏的生活习惯，看你中枪没？

人不一定要打扮的花枝招展，但是一定要干干净净。干净的着装和清醒的味道可以给人留下一个很好的印象。但是生活中有一些不经意的习惯却很“脏”，快来看看你中枪了吗?

睡觉前不刷牙

龋齿、牙周炎，严重会导致心脏问题

据数据统计，43%的人承认，他们睡前偶尔忘记刷牙，但却从来没有忘记早晨刷牙。

但其实睡前刷牙比早上更重要，睡前刷牙不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。

人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。

所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，导致龋齿及牙周病危险大增。