脖子僵硬、颈椎疼痛、转头困难？试试这个泡脚方！

我母亲的后脖子发紧，转头感觉牵扯疼痛，我用葛根汤一副，结果第二天就基本痊愈了。

这个葛根汤，是张仲景在《伤寒论》里的经方，效果卓著，尤其是颈肩部的问题，效果更是明显，所以，这是一个神奇的方子，现在很多人用来调理颈椎病。

在日本，这个药被做成了成药，一旦患了感冒，可能医生给你开的，首先就是这个成药葛根汤。

那么，这个葛根汤，到底有什么神奇的地方呢？

首先我们来看看这个方子的药物组成：

• 葛根12克、麻黄6克、桂枝6克、生姜9克、炙甘草6克、芍药6克、大枣12枚（掰开）。

这是现在我们一般的用量。一般对于正气不足，动辄汗出之人，我会去掉麻黄这味药。

葛根汤主要治疗外感风寒表实，恶寒发热，头痛，项背强几几，身痛无汗，腹微痛，或下利，或干呕，或微喘，舌淡苔白，脉浮紧者。

现用于感冒、流行性感冒、麻疹、痢疾以及关节痛等病证见上述症状者。（大家注意，这里的症状是“无汗”。）

这个汤证的最主要的辩证要点，就是肩膀、后脖子那里，感觉紧紧的，扭动困难，有种牵扯的感觉。

现在除了外感的治疗，此方也多用于肩颈疾病的调理中。

这个方子的熬药方法也是比较讲究的：

• 要先用水1升，先煮麻黄、葛根，减至800毫升，去上沫，再下入其余的药物，再煮取300毫升，去滓，每次温服150毫升，服药以后注意保暖，多披件衣服，取微似汗。

现在这个方子，用来治疗肩颈疾病的机会非常多，比如我们现在很多人都有的颈椎病。

现在的颈椎病，其实比较复杂，有各种原因和分类，比如有颈椎关节炎，有增生性颈椎炎，有颈神经根综合征等疾病；

究其原因，也是很多，比如我们整天低头伏案，整天看手机，姿势不正导致关节出现问题；气血虚弱，无力充养经筋，尤其是阳气不足，导致督脉失养等等。

其中，感受寒邪，导致气血不畅，也是一个重要的原因。

而葛根汤对哪种类型的颈椎病效果好呢？

就是这些病因里面，有“感受风寒”的因素的，这种肩颈部经脉拘急，效果非常好。

这个葛根汤里面，以桂枝汤做底子，有调和营卫，温养经络的作用，加上麻黄，可以散寒。

而葛根具有解肌退热，生津止咳的作用，可以濡润经络，解除痉挛，因为葛根的药性是向上的，所以此方作用在身体的上部。

我曾经用来治疗脸部被寒风吹到，导致面部痉挛的朋友，也是几副药痊愈。

值得注意的是：如果只是治疗肩颈部的问题，不是治疗外感之症，则药物要有所调整。

现代人体虚者多，如果看到患者经常出汗，稍微一动，就有汗出，这是正气不足，我一般会去掉方子里面的麻黄这味药，用剩余的药物。

如果不顾实际情况，对于体虚之人，动辄汗出，仍然用麻黄发汗，则犯了“虚虚实实”之错误，会引起患者的不良反应。

此方去掉麻黄后，非常平和，其实基本就等于桂枝汤加上了葛根，如果各位只是颈部感觉疲劳，总是发紧，我觉得也可以推荐给大家泡脚的方法：

• 葛根15克、桂枝9克、炙甘草6克、芍药9克、生姜五片、大枣3枚（掰开）。熬水，用这个水泡脚，一次泡二十分钟，一天最好泡两次。泡三天即可。孕妇忌用。

• 当然，上面这些方法，未必放之四海而皆准。滑膜炎,关节炎,风湿病,肩周炎,颈椎疼痛严重者也可用膏药贴辅助治疗，如下图这一种药贴，此药是由多种中药熬制而成，能直达病灶，从根本上来治疗疾病。对于腰椎间盘突出，类风湿关节炎，颈椎病，肩周炎这类骨科疾病有这九成以上的治愈率，一般2-3个周期即可痊愈，现在陶保也方便，足不出户就能找到它。