中医经典:孩子不爱吃饭不长个,每天吃一次,调脾胃、强身体~

文 / 春装小健康
2019-04-22 17:41

小外甥萱萱这段时间不爱吃饭,老是恶心,还总是便秘,看着脸色很差,瘦瘦小小的,我实在忍不住带孩子去了看了医生,老中医跟我说孩子这其实就是积食了。

积食是中医的一个病症,是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿,主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。

宝宝为什么会积食?

宝宝年龄较小,天生脾胃比较虚弱,当然,如果孕前夫妻双方主要是妈妈体质偏寒,那么生出来的小宝宝体质也会遗传,寒性体质的人大部分都是过敏性体质。孕妇在怀孕期间,过食生冷食物,也会造成小儿寒体。

喂养不当也会造成孩子积食。后天气血的充足主要依靠饮食的供养,而饮食需要脾胃来消化运转,所以古人说:“脾胃为后天之本,气血生化之源”。

孩子积食主要有哪些表现呢?

1、宝宝在睡眠中身子不停翻动,有时还会咬咬牙。所谓食不好,睡不安。

2、宝宝大开的胃口又缩小了,食欲明显不振。

3、宝宝经常不明原因的哭闹。

4、宝宝常说自己说肚子涨,肚子疼。

5、可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状,那就是积食的表现了。

当妈妈们发现宝宝有食滞的时候,不要慌张,更不要胡乱用药,伤害宝宝健康,宝宝脾胃虚弱,妈妈们可以选择开胃健食无副作用的食品进行食疗。而在日常生活中,妈妈们也不可大意,要帮助宝宝规律饮食,避免“积食”发生。

除此之外,当发现宝宝肠胃出现了问题,妈妈们也不用慌张,应对小儿肠胃问题,可以采用饮食疗法和按捏疗法:

按捏疗法:

a、让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧,随捏随按,由下而上,再从上而下,捏3-5遍,每晚一次。

b、揉中脘胸中与肚脐连线的二分之一处,即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉,每日两次。

c、摩涌泉足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴,旋转按摩登30-50下,每日两次。

饮食疗法:

饮食上,在调理小儿食滞、肠胃湿热方面,以下食材具有清热解毒、开胃消滞、调理肠道的显著作用:

1、双低聚水

孩子如果积食了,脾胃差,可以食用双低聚乳清冲泡而成的双低聚水,改善肠道菌群,有健脾、除湿、补气的功效,能推迟胃内食物的排空,保护宝宝身体,让孩子长高个。

2、 薏仁

《本草纲目》记载薏仁“健脾益胃,补肺清热、祛风胜湿,养颜驻容、轻身延年”。对于小宝宝来说,薏仁是常用的中药。又是普遍、常吃的食物,非常有利于宝宝较弱的肠胃吸收。