忽冷忽热的天气，让我的冠心病复发了！咋办？

天气忽冷忽热是冠心病的诱发因素，

如果患有冠心病的人群，

碰到这样的气候，

一定需要注意冠心病的复发，

尤其是最近忽冷忽热更是厉害，

让我们更是无所适从，

我们需要采取哪些措施来预防冠心病的复发呢？

1.注意保暖，适时增减衣物

天气寒冷是冠心病高发的重要诱因，因为寒冷可以刺激血管收缩，导致血管痉挛，增加心脏负荷从而导致冠心病发病，严重者危及生命。所以，注意保暖防寒，避免受凉，注意增减衣物就显得尤为重要了。

2.起居规律，避免劳累熬夜

冬季容易使人变得懒惰，从而使得在屋里长待不动，运动减少，出门活动时又负重较多，到屋内温度适宜，人们会变得更加懒散，如果有熬夜的习惯，会更使得血液瘀滞，从而导致冠心病高发，所以，起居规律，避免劳累熬夜就会避免部分冠心病的复发。

3.心情舒畅，避免情绪波动

冬季本身就是个会让人压抑的季节，户外活动的减少也会使得人们情绪低落，保持心情舒畅，避免情绪波动，会减少冠心病发病的可能。

4.控制饮食，适量体育锻炼

冬季进补成为人民的一大乐趣，而运动的减少，进食的增加，会增加肥胖高脂血症的发病几率，所以，控制饮食，适当增加体育锻炼，会减少肥胖和高脂血症的发生，从而减少冠心病的发病。

5.按时服药，强化二级预防

冠心病不复发的重要前提就是把药吃好，强化冠心病的二级预防，避免抽烟、酗酒等不良生活习惯，只有把冠心病二级预防搞好，防止冠心病复发才有可能。

冬季冠心病不复发，

需要注意的还不仅仅是以上五点，

需要我们各方面细节上注意，

才能减少冠心病复发的可能，

让我们安全度过每个春夏秋冬......

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