心脏杀手冠心病，用一碗粥证明什么叫四两拨千斤

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大家对冠心病这个次应该不会陌生，多多少少都听说过，那么冠心病到底是什么呢？ 医学上把冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病统称为冠心病。

冠心病的患病率城市为1.59%，农村为0.48%，合计为0.77%，逐年呈上升趋势。冠心病在美国和许多发达国家排在死亡原因的第一位。发病致死率城市高于农村，男性高于女性。

世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭和猝死5种临床类型。

再来看看冠心病有哪些症状表现：

1、在劳累或精神紧张时有胸骨后、心前区闷痛、紧缩样疼痛的症状，持续时间较短。

2、在体力活动时有胸闷、心悸、气短的症状，一般休息时会有所缓解。

3、在运动时有头痛、牙痛、腿痛等症状。

4、在饱餐、寒冷或看惊险影片时有胸痛、心悸的症状。

5、在夜晚睡眠枕头低时有胸闷憋气的感觉，在熟睡、白天平卧时也会突然出现胸痛、心悸、呼吸困难的症状。

6、在性生活或用力排便时有心慌、胸闷、气急或胸痛不适的症状。

7、在听噪声时有心慌、胸闷的症状。

8、脉搏不齐反复出现以及心跳过速或过缓的症状。

心脏出问题是对身体最大的威胁，希望所有朋友都能冠心病，别再让它无情的带走我们的生命！

今天给大家介绍一道可以有效预防和治疗冠心病心绞痛的粥品-----三仁粥

材料：桃仁5克，杏仁5克，酸枣仁5克，大米100克

做法：桃仁、杏仁、酸枣仁洗净，跟大米一起下锅，加入两矿泉水瓶水，煮沸后小火煮上40分钟即可。经常喝的话对冠心病胸闷心绞痛以及心前区的刺痛针扎感有非常好的治疗效果。最普通的食材治疗心脏的大问题，完全可以用四两拨千斤来形容。

桃仁有很好的活血化瘀功效；杏仁有很好的调气效果，中医上讲心主血，血液的运行全依赖气的推动和调整，所以杏仁可以助心行血；酸枣仁又起到养血安神的效果，这三仁在一起对于心脏行血活血有非常好的推动作用。

这世上有太多你没见过的美景正等待你去邂逅，人要学会珍惜，身体要珍惜，生活也一样要珍惜，你不好好把握的今天，或许正是一些人追悔莫及的昨天，亦或是一些人向往企及的明天，活在当下，活出精彩的自己！

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