肝病反复怎么办?除了吃药这些茶可以来帮忙

文 / 果果营养课堂
2017-07-27 19:44

现在生活节奏快工作紧张,不少人加班熬夜,肝的负担也不断在增加。尽管肝脏任劳任怨 ,但需要我们去呵护它的,今天就为大家推荐几款护肝茶水,帮助大家养好肝脏,提前预防跟肝病说拜拜。

1.红枣水

红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收。

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2.柠檬水

柠檬一直被誉为是养肝排毒,养颜美白的最好水果,因为它所含的柠檬酸可以促使肝脏生成胆汁,帮助身体排除毒素,缓解肝脏负担。

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3.金银花茶

金银花味苦,却是降火清肝的佳品,具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。

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4.菊花茶

玫瑰花茶香气浓郁,滋味甘美,微微淡苦,对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好。

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5.蒲公英菊苣茶

蒲公英,具有清热解毒、祛火消炎的功效,可排肝毒、清肝火。菊苣具有调节血脂、血糖、尿酸的作用,对酒精性肝损伤和药物性肝损伤都有修复作用。

材料:野生蒲公英根茎、菊苣根茎

做法:挖取野生的蒲公英根,将其洗干净后切段,蒸煮晾晒致半干烘干;将菊苣根茎,清洗干净,切丁烘干;按照1:1的比例,每日泡水喝,即可。

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6.蒲公英玫瑰茶

玫瑰花也是一种天然良药,除了大家熟知的滋润养颜的功效外,还能疏肝理气、暖胃消食,与蒲公英搭配饮用,不仅护肝效果好,同时对女性乳腺疾病有防治作用,特别适合女性饮用。

材料:野生蒲公英根茎、野生玫瑰花瓣

做法:野生蒲公英根炒制成茶;野生玫瑰花瓣自然阴干;将制作好的蒲公英根和玫瑰花瓣按照7:1的比例混合制成茶包,每日泡水喝。

肝病反复怎么办?除了吃药这些茶可以来帮忙

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化,储存肝糖,分泌性蛋白质的合成等等的作用,所以保护肝脏越年轻身体就会越好!