肩周炎是如何形成的？平时如何保养和治疗？

近年来，随着我国老龄化进程的不断加快，患有肩周炎的中老年人正逐步上升，甚至越来越趋于年轻化。肩周炎一般表现为肩部持续疼痛，无法用力，严重者连穿衣服都会感到疼痛无比。

昆明骨科医院的专家介绍称，肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

了解肩周炎的形成原因，将有利于该病的防治工作。以下为大家具体介绍：

主要是气血不足。本病主要发生在40~50岁的中老年，这个年龄段的人往往体质虚弱，肝肾精气亏虚、筋失所养、血虚主痛。久之，则筋脉拘急而不用，这时血液循环的速度减慢，气血疑滞易于肩周炎的形成。

(1)急性损伤和慢性劳损

本病多发于40岁以上的中老年。由于肩关节的结构特点，灵活性强稳定性差。所以遭到突然外力损伤时，肩关节周围的组织更容易受到损伤。韧带、肌肉局部会出现撕裂。损伤处的皮下往往会有体液渗出，局部出现肿胀。这个时期如果没有及时治疗。多余的体液没有及时排除就会在局部形成钙盐沉着。使周围的软组织发生僵硬，影响局部的血液循环。在软组织的破损处形成很多细小的肉芽组织，促使软组织发生粘连，形成本病。

(2)风寒湿邪因素的影响

随着季节的变化，肩关节会受到风、寒、湿等因素的侵袭。造成肩关节周围经络阻滞，气血虚使筋肉发生僵硬、粘连。功能一点点受限或丧失形成本病。

(3)其它因素

外伤造成锁骨或肱骨骨折。整复固定时间过长，肩关节长期得不到运动，筋失所养、气血阻滞也可形成肩周炎。

此外，有些毗邻肩关节的脏器的病变也会影响周围的血液循环，使软组织出现无菌性炎症。肌肉、韧带出现僵硬，肩关节活动范围逐渐减小，最后出现软组织粘连，形成肩周炎。

针对肩周炎的治疗，昆明骨科医院的专家指出：肩周炎主要以小针刀、射频、理疗和辅以药物为主。除此之外，功能锻炼也是治疗和预防肩周炎很重要的一部分，坚持正确而有效的锻炼可防止和解除粘连，舒筋活血，改善局部血循环，防止肌肉痉挛，增强和改善肌肉的功能。不过要特别提醒大家，肩部锻炼不要过量，否则反而会加重病情，最好是在医生的指导下进行。