简单按摩有效预防肝硬化

文 / 壹号小心肝
2017-07-27 05:05

肝硬化的形成往往是肝病长期病变的结果,所以预防肝硬化就要在这个长期的过程中使力。然而随着工作压力越来越大,应酬越来越多,饮食预防难上加难,如何简单有效避免肝硬化的各种诱因来预防肝硬化呢,下面我们一起看看这些有效的方法。简单按摩有效预防肝硬化

方法一:宽胸顺气按摩法

按摩方法:患者仰卧,双手5指略分开,形如梳状,从胸正中向两肋侧,分别顺肋骨走向梳理开,要求双手对称,着力和缓。

本法主要用于胸胁郁闷,有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤表面的动作。女性患者不宜用此手法。

方法二:胸部按摩法

按摩方法:用双手本自上而卜抹胸部,作用力对轻则重。一般开始时轻,中间重,结束时轻,如此反复约30次。

本法有清心宁神,畅通血脉的功用,能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

方法三毛侧胸胁按摩法

按摩方法:右手抬起,肘关节曲曲,手掌尽量上提,以手掌根部着力于腋下,单方问由上而下推擦、用力要稳,由轻渐重,向一定透力,推进速度安缓慢和均匀,动作有一定节律,反复推擦数10次,以温热和舒适为主。

本法有疏肝理气,散结消肿的作用。

时常按摩,远离肝硬化!!!时常检测,了解肝状况!!!