男人肝净强壮,然而三分之一的男性被确诊患有脂肪肝

文 / 健康早晚餐
2017-07-25 13:10

随着生活水平的提高,脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。调查显示:30—40岁的男性中,三分之一被确诊患有脂肪肝,且患病年龄逐年降低。

这个年龄段的男人,是家庭的顶梁柱,不惧风吹,不怕苦累,为了生活,频繁无度的喝酒应酬、高强度超负荷的加班熬夜、缺乏运动、腹部肥胖,让本当强健的男人,特别是中年男人,备受脂肪肝的侵扰。

古语云:“男怕伤肝。”肝脏对于男人如此重要,但是为了工作与家庭,男人们并未给肝脏以应有的保护。不良的生活及饮食习惯给肝脏造成了沉重的负担,肝脏细胞受损,继而发展成为脂肪肝、酒精肝、肝炎,甚至转化为肝硬化、肝癌。肝脏已不堪重负。

在众多不良生活习惯中,过度饮酒是罪魁祸首的,有研究表明“一次醉酒相当于得了一次肝炎”这一点都不是危言耸听。因为短期内摄入大量乙醇会增加肝脏的氧气消耗,使肝脏组织缺氧而致肝细胞中心型坏死。

而在我国,饮酒人数超过5亿,每年死于酒精中毒的有11万人,其中男士所占比例80%

因此,男人更应该关注肝脏健康,改掉不良生活习惯,不要等到病急才投医,那个时候,神仙都救不了你。

该如何保护好肝脏呢,吃肝脏喜欢的食物,总不能天天吃,保健品和药品更不是最佳选择。养肝茶饮替代白开水,则是不错的选择,在众多养肝茶中,首先推荐来自巴马富硒之乡的巴马藤茶,这款茶最大的优点就是口感甘甜,喝着舒服,其次配方中70%以藤茶为主,藤茶富含硒,黄酮,皂甙等微量元素,这些都是修复受损肝细胞,促进细胞再生的必备物质,加上少许金银花,葛根,黑茶,不仅能降肝火,驱寒散热,利尿排毒。巴马是少数民族聚集地,瑶族人能歌善舞,每逢圩日更是大口吃肉大口喝酒,就得益于家家户户准备好的藤茶,能快速解酒,减轻肝脏损害。