三位院士：肝病来临，或有这5种前兆，不要忽视！

导语：我国是肝病大国，根据不完全统计，每10个人里面就有一个人患有肝脏疾病，再加上肝硬化是很多慢性疾病的最终归宿，如果在生活中不能够及时的进行治疗，容易出现感染，会影响到我们的生命安全。然而很多肝硬化的出现由于很多肝脏疾病引起的，比如说乙肝病毒或者喝的酒比较多，再加上不良的饮食习惯，情绪无法得到有效的控制都会影响到肝脏的健康。

一、肝病来临，或有这5种前兆，千万不要忽视

1、容易出血

我们早上在刷牙的时候，总是会出现莫名其妙的牙龈流血，或者在生活中绝对莫名其妙的出血等等情况，很可能是身体肝脏出现健康问题，导致阴血因子越来越少，无法加快伤口的愈合，容易出现伤口流血，希望大家引起重视。

2、肝掌

肝掌在医学上表示的是手掌表面血色非常不均匀，手指部位会出现瘀积片段的出血状态，虽然看去肝脏比较健康而且很红润，但是用手去按压血色会变得比较苍白，松开之后非常红润，希望大家引起重视，很可能是肝脏出现病变。

3、蜘蛛痣

身体出现蜘蛛痣是肝脏疾病的典型症状之一，蜘蛛痣是指皮肤上像是一种蜘蛛网一样的血管，颜色非常红润，手指按压完全没有颜色，希望大家引起重视，及时去医院进行检查。

4、皮肤发黄

肝脏出现病变问题，导致肝脏吸收合同以及排泄胆红素的功能会越来越弱，容易加重血液中胆红素的含量，会让我们的皮肤看起来比较黄，眼睛也会出现发黄的症状，希望大家能够去医院做CT检查，以防病情出现恶化。

5、总是胀气疼痛

肝脏具有排毒解毒的功能，一旦肝脏出现损害，会伴随着肠胃胀气，严重的话伴随着腹水，让肚子看起来比较大，希望大家应该及时去医院进行治疗诊断，以防病情出现恶化。

二、医生建议：保护肝胆健康，可以坚持以下几点

1、多吃菠菜

菠菜是市面上比较常见的一种蔬菜，价格比较便宜，很多人都喜欢吃，但是其中的营养价值非常高，可以保护肝脏健康加快身体排毒，有利于食物的消化和吸收，对于养肝护肝有一定的帮助。虽然说菠菜中的营养价值比较高，但是在吃菠菜的时候一定要多泡洗几遍。

2、多吃韭菜

韭菜对于男生来说是非常壮阳的食物，它属于温性的蔬菜，可以疏通肝气，提高食欲，保护肠胃健康，有利于食物的消化和吸收，但是吃的太多容易出现便秘，或身体上火，可以尽量少吃。

3、养肝方法在这里：

1. 保持好情绪，都说起到伤肝，平时多微笑，可以起到疏肝理气的作用。

2. 少吃高油腻食物，不仅会发胖，还会增加肝脏的负担。

3. 作息有规律，少熬夜，不要轻易透支身体，影响肝脏晚上的修复。

4. 肝不好不好的人群，准备：决明子、栀子、大枣、黄苦荞、金银花、枸杞各5克，蒲公英、桑叶、葛根各3克，杜仲雄花1克；全部材料一起下锅熬煮30分钟，滤渣后备用，每日喝水取适量冲调，每日3-6次。

决明子：清肝明目，润肠通便；

金银花：清热解毒，甘寒清热而不伤胃；

枸杞：滋补明目，强肝安眠；

桑叶：具有清肺润燥，疏散风热，清肝明目等；

栀子：泻火除烦，凉血解毒；

葛根：清热解毒、醒酒保肝；

蒲公英：利尿去湿、降肝火、清肝利胆；

杜仲雄花：保肝安神，强身抗衰老；

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5. 不要盲目吃药，是药都是三分毒，而身体的排毒就是有我们肝脏来代谢的

结语：肝脏没有感觉神经，早期肝病不会出现明显的疼痛感，可以通过以上几种方式，及时发现肝脏出现病变，能够做到早发现早治疗，预防病情恶化，平时在生活中多喝水，多吃一些健康的食物，能够达到养肝护肝的效果。