肝病来袭，嘴巴会出现3个“信号”，2种水果是肝病诱因，不要碰

肝脏是身体上的“哑巴器官”，它的主要作用是代谢和排毒。而肝脏比较强大，尽管只有30%的健康肝脏，也可以很好的完成基本的生理功能。所以就算肝脏患病了，也没有很明显的症状。

若是比较严重的肝病来袭时，嘴巴里会出现3个“信号”，看看自己中招几个？

1、频繁口干、顽固口臭

频繁口干、顽固口臭，大都是肝脏出现异常，主要表现为肝胆湿热，其次就是肝气郁结，特别是熬夜、喝酒、情绪不稳定的人，容易出现频繁口干、顽固口臭。另外，如果肝细胞被损坏后，肝功能的代谢能力就会变差，垃圾无法排出堆积后发酵产生臭味气体，从口中排出而产生口臭。

2、嘴唇发白

通常嘴唇是淡红的，而嘴唇变成青的或许是吃了不干净的食物。但若是嘴唇变白，就必须要警惕肝脏的异常。肝功能降低会严重影响肝脏正常运作，造血和血液储存能力下降，不能给身体提供足够的热能，引起嘴唇发白。

3、频繁出现口腔溃疡

口腔溃疡是最平凡不过的一种口腔疾病，但是如果总是患口腔溃疡，就需要注意是不是肝脏出问题了。肝功能异常会影响造血和出血，血液中的成分发生变化引起口腔溃疡。

2种水果是肝病诱因，不要碰

1、发霉腐烂的水果

腐烂的水果中含有霉菌毒素，这是最厉害的致癌物质，可以直接影响到肝脏，使肝脏细胞变形和变性，还能诱发肝脏病变或引起肝癌。

2、过甜的水果

过甜的水果会增加肝脏的负担，容易造成脂肪堆积，再加上过甜的水果中糖类较多，会导致肠道里消化酶的异常，从而易引发脂肪肝。

如何保护肝脏？

1、常用西将葛决素

养肝保肝适当补充西将葛决素，对于肝脏的养护效果很好，其含有多种益肝成分，常用于修复肝损伤，提升肝功能。

其主要成分作用原理有：

决明子：具有保护肝细胞、抗肝损伤、降低转氨酶及解毒作用，加强肝功能提升；

葛根素：可解酒毒，加速酒精的代谢和排泄，减轻肝内毒素堆积，促进肝脏代谢能力增强；

2、保持健康饮食

采用低脂肪、高食物纤维的饮食构造。高脂肪和高胆固醇的饮食容易引起脂肪肝。多吃新鲜蔬菜、水果和谷类，适度摄取优质蛋白质。例如，鱼肉和瘦肉，鸡蛋和乳类等，促进肝细胞的修复和再生。不要滴一滴酒。酒精会伤害肝细胞，引起肝脏炎症和肝硬化。

最后暖心提示：

晚上11点到凌晨3点是肝脏造血和出血的最佳时间，而在这个时间里，人需要处于沉睡状态，让肝脏能有足够的血液滋润，才有利于修复肝细胞和再生肝细胞，所以，想要拥有好的肝脏，好的身体，就需要调整好休息时间，不要再熬夜，争取做到每晚11点前入睡。