93岁肝病院士，研究肝病60年，指出身体3个部位多留心，预防肝病
最近几年，我国刮起了一股养肝热潮，随着肝病患者越来越多，人们对肝脏的认识也越来越多，但是肝病的发病率和致死率却不断攀升，这是因为大家虽然越来越注重健康，却很少有人能准确理解。
93岁肝病院士，研究肝病60年，指出身体3个部位多留心，预防肝病
1、指甲早知道
我们的指甲作为身体的末梢神经，当肝脏这个巨大的“化工厂”出现问题后，指甲就会第一时间表现出不适。
当指甲上莫名出现黑斑、竖条纹且凹凸感严重、脆弱易折断等，都有可能是肝脏出现问题后导致的，当肝脏严重受损后，对于毒素的排解能力就会下降，身体内的毒素不能及时排出，就容易堆积在指甲处，导致指甲上因为毒素堆积，形成黑斑。
除此之外，肝脏受损后，对身体各处的营养供给也会减少，指甲得不到足够的营养供给，就会变的苍白、易断、凹凸不平等现象。
2、嘴巴异常
肝还负责凝血因子的合成，当肝脏出现问题后，凝血机制被破坏，就会导致牙龈、鼻子等经常出血，有些人还会伴随着伤口比较难愈合等症状。
另外，肝脏出现问题后，体内毒素排不出去，就会流入到血液中，随血液流动，堆积在皮肤较薄处我们的嘴唇发紫发黑的情况，而且肝受损后，食物不能被及时消化，就会堆积在肝脏中，生成氨气、氮气，当这2种气体通过呼吸排出的时候，就会导致口臭味道加重。
3、皮肤异常
肝脏受损后，我们的皮肤也会出现一些异常变化，如身上出现很多的小红点，这些小红点以中心为原点，向四周散射，形状酷似蜘蛛，同时又被称为蜘蛛痣，这种蜘蛛痣的形成，是因为肝脏受损后，雌激素不能被及时排出，就会刺激毛细血管，导至蜘蛛痣。
肝脏出现不适时，我们的皮肤还会因为肝脏不能将毒素排出，那些毒素随着血液流动，就会刺激皮肤，使皮肤出现瘙痒。
93岁肝病院士建议，肝不好想要养肝的人要坚持做好2件事
1、
多喝水，缓解肝脏疲劳
作为人体的催化剂，水分能够加速人体多种生化反应的效率，促进人体的新陈代谢，对于肝脏运转也非常有帮助。而在加入能够养护肝脏的植物茫莼根后，养肝作用会更好。茫莼根中含有硒元素、类黄酮、胆碱等多种微量元素，被称为肝脏的“清洁工”。
经过现代医学研究后发现，在很多的肝病患者体内硒元素都处于匮乏状态，而硒元素确实能够避免肝脏的损伤，减少肝脏的损伤和硬化，胆碱则能够加速肝脂的代谢，保护人体远离脂肪肝，类黄酮能够杀菌消毒，减少肝脏的损伤。
每天一杯茫莼根，肝脏会感激你。
2、多休息别熬夜
肝脏会在晚上人们熟睡后进行修复排毒的工作，若是一个人经常熬夜，不及时入睡，就会阻碍肝脏的修复和排毒，导致肝组织损坏严重，从而出现肝脏病变。
晚上的11点之后，就是肝脏的最佳修复时间，也就是说，为了肝脏健康，晚上11点之前，一定要放下手机准备如说，以免阻碍肝脏的修复排毒工作。