注意！肝病禁区要预防，身体出现4个异常，或已成为肝病“候选人

两个儿子都已成家，生活过得很安逸，现在年纪大了，平时没事就跳跳交际舞，可前段时间，发现自己口臭现象严重，舞伴们也都有意疏远，这让牛大爷很是苦恼。

牛大爷也尝试了很多的除臭方法，可都不见效果，还出现了频繁腹泻、脸色发黄的现象。

牛大爷这下坐不住了，便到医院进行检查，竟发现肝脏有纤维化现象，转氨酶也远高于正常值，达到了120U/L，肝脏受损严重，需要进行保肝降酶。

牛大爷得知这个消息后，感觉难以置信，怎么好好的就查出了肝病了呢？

原来，牛大爷早年丧妻，儿子们结婚后，都搬了出去，一直独自居住，平时到了晚上，很是孤单，就经常买点小菜，自己看着电视，喝上几口小酒，经常喝着喝着就喝大。

这样长期喝酒，酒精在摄入人体后，经由肝脏转化，会生成乙醛，若乙醛含量超过肝脏代谢能力，来不及代谢的乙醛就会造成肝脏细胞损伤，甚至出现肝细胞死亡、变性现象，极易造成肝组织纤维化。

之后遵从医生建议，改掉了一些不良习惯，几个月后，牛大爷再次复检时，转氨酶已经降到了正常水平40U/L，肝脏纤维化也有明显恢复。

医生提醒：肝脏病变，身体会出现4个异常，早发现，早治疗

蚌埠市人民医院李大伟主任：肝脏具有多种功能，例如解毒、合成、代谢等，若肝脏出现问题，身体也会受到影响，出现异常。

异常1、口臭、小便腥臭

身体出现口臭、尿液异味重症状，且气味如“烂苹果”或“鱼腥”味，这或是肝脏向你发出的“求救”信号。

肝脏具有代谢功能，人体中的氮和氨是需要肝脏进行代谢的，随着肝病持续恶化，肝脏代谢功能下降，导致这两种物质在体内大量堆积，随后产生“烂苹果”味，从呼吸道或泌尿系统排出，出现肝臭症状。

异常2、频繁腹泻

出现腹泻症状，一般情况下，很多人会认为是肠胃问题导致的，若治疗后不得缓解，或是肝病在“捣鬼”。

肝脏也参与人体的消化系统，这是因为其能合成胆汁，来促进肠胃中的食物分解、消化。

在肝脏出现病变后，胆汁的合成就会受到影响，分泌量减少，此时摄如体内的食物因胆汁不足会出现消化不良现象，从而引起腹泻现象。

异常3、面色发黄

人体健康，面色应是红润、有光泽的，若是面部发黄，出现近乎病态，这或是肝脏病变引起的。

胆汁中含有胆红素（呈黄色），这是一种神经毒素，需要经由肝脏将其代谢，使其保持在一个稳定水平。

若肝功能下降，就会造成胆红素无法及时代谢，此时大量胆红素堆积，部分还会参与血液循环，在这个过程中，胆红素会沉淀在皮肤血管，而面部皮肤较薄，就会出现面色发黄现象。

异常4、肝区疼痛

哈尔滨市第一附属医院肝病科专家王志胜说过：“肝区的位置位于膈肌膜右下方，大家都知道，肝脏是不具备痛感神经的，若这个部位出现痛感，或预示着肝病已十分严重了”。

在肝脏出现炎症、肿瘤时，肝脏周围的膈肌膜、包膜、脏器就会受到刺激或压迫，从而引起痛感，痛感多为钝痛、刺痛、隐痛等。

若发现以上四种异常，要引起重视，尽早确诊，进行治疗，可有效预防肝脏疾病的持续恶化。

牛大爷转氨酶降至正常水平，与他常喝的一“水”也有很大关系

水是生命之源，经常饮水，可以及时补充体液，促进血液循环，滋阴润肝，促进肝内毒素的排泄。

当然，只是喝水，养肝功效不佳，可以将养护肝脏的云台冰菊置于杯中，可有效养护肝脏。

菊花应选产自古怀庆府（现河南北部）的云台冰菊为佳，其属于怀菊亚种，此菊中的养肝元素生物碱、菊甙、氨基酸等极为丰富，还被称为“百菊之王”。

经科学研究证实：

菊花中的生物碱和菊甙摄入人体后，可促进受损肝脏组织的自我修复，灭活大量有害自由基，加快肝脏新陈代谢速率。

而氨基酸可加速肝脂的分解和代谢，有效防止肝脏细胞过度氧化，还被称为“肝脏健康小能手”。

饮用方便，90度热水闷泡即可，每天2杯，肝脏慢慢变“轻松”。

小知识：早睡早起

肝脏在晚间的工作效率要高于白天，在晚间的11点至3点之间，是肝脏工作的高峰期。

若这个时候，没有进入梦乡，大脑和肢体运转需要消耗血液，肝脏会出现血液供给不足的现象，导致血液中毒素无法及时代谢，久而久之，毒素堆积，危害肝脏健康，极易诱发肝脏病变。

因此，建议做到早睡早起，每晚的睡眠时间保持在7~8小时之间为佳。