脂肪肝的病因有哪些？4个因素，让脂肪肝“找上门”

现在随着生活条件的越来越好，大家在食用饮食时有了更多的选择，很多食物因为有着诱人的香味和不错的口感广受大家喜爱，但是大家有没有想到美味的背后更多是过多的脂肪和日渐肥胖的身材？由于现在各国的肥胖人士越来越多，脂肪肝的患者也越发增加，那么到底是为什么会出现脂肪肝呢？对待脂肪肝又应该怎样有效治疗呢？

脂肪肝是比较常见的一种肝脏病变，主要是因为多种原因让肝细胞内脂肪堆积过多而导致的一种疾病表现，脂肪肝虽然不像癌症，白血病和艾滋病这几种一样死亡率如此的高，但是很多时候其高发的发病率也是需要大家加以注意，且其的发病年龄日趋年轻化。

一般看来，对于正常的人来说肝脏时含有少量的脂肪，但这脂肪含量是处于一个正常的标准范围内，并不会影响大家的日常生活和身体健康问题，但是对于脂肪肝患者来说肝脏内储存了过多的脂肪，脂肪的含量超过肝重量的百分之五时，也就是大家常说的脂肪肝了。

1、首先是肥胖，大家都知道肥胖会引起很多疾病的产生，当人体内的脂肪含量过高时，表现为身形的走样和体重明显的增加，当肥胖持续一段时间后会较易出现脂肪肝，但是可以庆幸是，当肥胖情况明显减弱时脂肪肝可以减少甚至是完全消失。

2、其次是营养不良，营养不良时身体会出现很多问题，比如说面色憔悴，昏昏欲睡，贫血还会出现蛋白质缺乏等一系列情况，而当人体缺少蛋白质时很容易出现脂肪肝，这就一定程度上说明不一定是肥胖的人才会患有脂肪肝。

3、再次是酒精，大家都知道喝酒伤身伤肝，当酒精进入到身体时不仅对大家的肠胃和食道有着刺激，还会一定程度上损失肝脏，进而出现脂肪肝的情况。

4、最后是糖尿病，糖尿病患者大多跟肥胖有关，体内脂肪含量和血浆脂肪酸含量过多从而易出现脂肪肝。

脂肪肝有很大一部分是由于肥胖所引起的，这就要求大家要注意平常的饮食和生活习惯，做到营养平衡，控制脂肪的摄入，适度运动也是一种较好减少脂肪肝出现的一种方法，保持适度的运动来消耗体内的脂肪，最后保持一个良好的心态也是十分有必要的。