春季必吃汉族名肴,堪称米饭杀手,脆嫩爽口不油腻,10分钟懒人菜

文 / 365天营养食谱
2019-03-29 01:01

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春季必吃汉族名肴,堪称米饭杀手,脆嫩爽口不油腻,10分钟懒人菜

春季必吃汉族名肴:#嫩笋肉片#

【材料】猪瘦肉、春笋、青椒、红椒、蒜末

【调料】A:盐、鸡精、胡椒粉、开水适量(可选高汤); B:盐、米酒、干淀粉少许;

【做法】

①A、B分别用碗把调料混合在一起

②猪瘦肉切片洗净,入调料A搅拌均匀,腌制15分钟,备用。

③春笋洗净,切斜片; 青椒、红椒洗净,切长条,备用。

④锅内倒油烧热,入蒜末炒出香味,加入腌制好的猪瘦肉片翻炒数下,再加入春笋片、青椒条、红椒条大火爆炒,最后倒入调料B炒匀即可。

春季必吃汉族名肴,堪称米饭杀手,脆嫩爽口不油腻,10分钟懒人菜

【营养价值】开胃健脾、清热化痰。