丙肝患者听好了，这4件事，日常要严格执行！

在丙型肝炎诊断后，必须好好照顾自己，尤其是肝脏。对肝脏的压力越小，它就越健康。如果做对了正确的事情，肝脏可以在没有并发症的情况下运作多年。

1、睡个好觉

睡眠对肝功能很重要，每天晚上都要保持良好的睡眠，包括周末，在感到疲倦的时候，请小睡一会儿。每天按时睡觉并在同一时间醒来，让卧室保持凉爽，黑暗和安静。如果在睡眠时遇到困难，请向医生咨询。

2、远离酒精

如果患有丙型肝炎，最好不要饮用酒精，因为酒精和丙型肝炎可能是致命的组合。酒精对肝脏施加太大的压力，并可能导致其细胞变得疤痕或死亡。当患有丙型肝炎时，需要保护肝脏健康，而不是增加患病的风险。如果不能自己停止饮酒，请与医生讨论可以提供帮助的计划。

3、保持理想的体重

超重会给身体的器官带来压力，包括肝脏。如果超重，试着减轻体重吧，保持健康的体重对于防止进一步损害肝脏非常重要，当形成脂肪肝时，它会使问题更加复杂。虽然没有针对肝脏的特定饮食，但重要的是要吃均衡的低脂肪膳食，达到并保持理想的体重。

4、接种甲型肝炎和乙型肝炎疫苗

丙型肝炎患者对甲型肝炎或乙型肝炎没有任何免疫力。如果已经患有丙型肝炎，为了保护肝脏免受进一步的肝炎病毒侵害，请进行血液检查以确定是否对甲型肝炎和乙型肝炎或是否需要接种疫苗，这些是帮助预防肝脏疾病的简单步骤。

肝脏的重要不言而喻，丙型肝炎即使不能马上治愈，但是遵循以上的方法，可以最大程度的保持肝脏的健康。