吃饭过后，若有这4个症状，可能是肝病在作崇，一发现最好去查下

我们国家是个肝病大国。肝病是一个统称，它可以细分出很多种，比如：甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等，而肝病的危害性比较大，且比较顽固。有些肝病是无法逆转的。所以在我们生活中一定要保护好我们的肝脏。一旦我们的肝脏出现的问题，我们身体的很多器官都会受到影响，比如我们的消化系统。那么我们如何在早期的时候发现，而及时治疗呢？吃饭过后，若有以下4个症状，可能是肝病作崇。

1、纳差、饭后恶心

我们消化系统中最重要的消化液就是胆汁，而胆汁是由肝脏分泌的，胆汁作为消失食物最重要的消化液，如果出现了问题，就会导致我们食物消化出现问题。由于肝脏出现了问题，胆汁分泌过少，导致体内的脂肪与蛋白质消化能力降低，每次当我们进食后，由于食物需要更多的胆汁来消化，无法满足食物分解，而这时胃要分泌过多的胃酸来分解食物，所以就会导致胃肠道一起纳差的反应，而导致饭后恶心。尤其当吃了些油腻食物后，更严重。

2、饭后肚子胀满，肚子看起来比较大

当我们的肝脏出现肝硬化后，会出现肝脏血液流通不畅，胃肠道血管血流缓慢，肠粘膜水肿，肠道蠕动减弱，大量的食物积累在胃中。如果我们的肝脏的功能失去了代谢能力不足的时候，我们的血清白蛋白就会降低，而产生腹水。腹水达到一定地步后，肚子看起来就会比较大，肚子胀满，尤其在饭后比较明显。

3、饭后腹泻

临床观察发现，肝病也会引起腹泻，医学上称为肝源性腹泻。肝源性腹泻的主要临床表现为：饭后0.5-1小时有明显肚子不舒服，如果这个时候去大便，它是不成形的，且经过我们的常规治疗，是没有明显效果,这个时候就要小心是否为肝源性腹泻。从中医的角度分析，一般肝病多为脾胃虚弱，运化失常所致。所以按照我们常规腹泻的方式去治疗，是没有很大的效果。

4、饭后胀气

一般有肝病的人，都会有腹胀的症状，患者经常会描述总感觉肚子里很多东西，像气体一样的，总想泄出去，但是又无法放出去，尤其是上腹部或者是小肚子胀得明显，要是能放两个屁好像会好点，肚子里老是咕噜咕噜串气等等，这种情况一般是由于肝脏胆汁分泌不足，导致体内食物消化不良,食物在肠道内滋生了很多细菌，而在肠道内导致食物腐败产生了很多气体。

一旦出现以上4点，且经过常规的治疗，一直没有缓解，那么建议您一定要前往肝病专科医院了解。

在我们生活中，如何来保护我们脆弱的肝脏呢？

1、有氧运动

不管我们是什么年纪的人，运动对我们的身体来说都是最好的，运动能促进血液循环，加快新陈代谢，也有利于提高我们自身的免疫力。最好的方式以有氧运动为主，微微出汗就行，不需要进行剧烈运动。

2、放松心情

一个人心情愉悦，总体看起来都非常年轻。一旦我们经常动怒，人看起来特别苍老。并且人一旦动怒，会导致血压升高。在中医的角度了解，就是动肝火了。从西医的角度了解就是容易导致肝部炎症的发生。所以平常一定要有一个好的心态。

3、不熬夜

熬夜对我们年轻人来说，那是家常便饭了。据调查现在年轻的入睡时间基本在11点半以后，而我们的肝脏自我修复的时间为11点半至凌晨4点，所以熬夜是让肝脏每天在超负荷运转。

希望大家爱惜自己的身体，为了自己和家人的健康，请健康生活、快乐生活！