24岁姑娘年纪轻轻就闭经，将毁一生！医生提醒：这件傻事可别再做

一提到女人闭经，相信很多人想到的就是更年期。研究表明，女性在45到50岁之间，生殖器官以及卵细胞会开始明显的衰弱，这个时候女性就不会再来月经，每个月的排卵期也不会出现继续流血的情况，所以在正常情况下，女性的绝经期间应该是在45到50岁之间。

可你能想象到一个24岁年纪轻轻的姑娘就经历了闭经的状况吗？

才24岁的小玉，焦虑异常的坐在妇科门诊室不停的询问医生：“医生？我这闭经，还能调理的好么？我这么年轻，会不会影响生育啊......”显然这姑娘也意识到了问题的严重性。

经过检查，小玉的卵巢卵泡数量少，促性腺激素高，促黄体素高，而雌激素却异常的低，快接近更年期水平了。医生一看这个单子，直接告诉她是卵巢早衰！当小玉听到这个结果，脸“刷”的一下变得惨白，只感觉到自己有些恍惚。

​事实上，卵巢早衰并不是一开始就闭经，而是先从月经不规律、月经稀少、闭经的变化过程，期间有的女性还会出现脱发、色斑、失眠等多种不良反映。但是有些女性比较粗心，就如小玉，非要等到完全闭经了，才想起来医院看。但问题难就难在，一旦确诊是卵巢早衰，这种卵巢功能恢复是极其困难的，完全有可能影响到女性生育。

听到这，小玉的眼泪再也止不住了，她哭着说：自己之前是个胖子，因为体型肥胖而被男友分手，所以才痛下决心减了大半年的肥，天天不吃饭，只吃点蔬菜和水果，那时候看着自己体重一斤一斤的掉，再苦也觉得欣慰。

所以，有段时间自己月经少了也没太在意，就是为了自己能够瘦下来，争口气。可是一拖再拖，直到月经停了，才想起来去医院，谁能想到最后竟是卵巢早衰啊！

医生听后也不禁替她惋惜，过度减肥这事伤身，可千万别做！

很多年轻女性出现卵巢早衰现象，除了避孕药、妇科疾病、消耗性疾病影响之外，更多的是过度减肥，导致营养缺乏特别是蛋白质、维生素的缺乏，可使内分泌腺功能减低，垂体合成和分泌促性腺激素最易受到抑制，同时还减低靶器官对激素的反应，而引起闭经。

月经是女性生理健康的一个坐标，一旦出现月经紊乱不规律一定要及时来看，不要等到闭经了才着急就医。另外，年轻女性也不要光顾着美，而不顾身体，一旦患上卵巢早衰，长期处于低雌激素状态下，女性会发生子宫萎缩，会直接影响到生育问题。因此一定要慎重！

所以，正确的减肥方法才是关键，减肥一定要坚持科学饮食和规律运动，这样才能起到正确的效果，从而不损害身体。

一、食疗减肥法

自制 蒲荷苦丁茶

配方：取蒲公英叶35g、荷叶15g、小叶苦丁15g晒干后，分别碾碎，混合制成蒲荷苦丁茶，每日代茶饮即可。

功效：瘦身、排毒、阻止脂肪堆积

方解：1、蒲公英

蒲公英是一种很好用的中草药，其营养价值非常高。

蒲公英具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用，蒲公英又称为“尿床草”，有很好的利尿效果，可能帮助人体排出更多的毒素垃圾。

2、荷叶

荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

3、小叶苦丁

研究表明小叶苦丁中提取的总黄酮和水煎液具有较为明显的减肥作用。表现在总黄酮和水煎液可降低肥胖指数和和脂肪组织湿重。营养性肥胖的体重受到明显抑制。

二、运动减肥

1、慢跑（1小时9公里，655卡路里）

慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一，长期坚持跑步之后，身体会从内到外发生很大有益的变化

慢跑的时候先热身，拉拉腿，转转脚，让肌肉做好运动准备。跑步的时候，要脚跟先着地，然后全脚掌。跑步后要做做拉伸运动，温水泡泡小腿，揉搓按摩一下，使肌肉放松，这样运动，小腿也能减肥了。

2、游泳（一小时3公里，550卡路里）

游泳是夏季最佳的瘦身运动之一，不仅消耗热量大，而且可以锻炼到全身肌肉，减肥效果极佳，还能让女性保持美妙的身材，下班后去游一会儿，可以放松身心，减肥塑身。