这5种东西是肝病的“天敌”，每天里面坚持吃，养肝护肝还排毒！

肝脏是我们身体里面的过滤器，它可以把身体里面的垃圾以及毒素全部排出身体外，让血液变得干净。但是近年来有许多的人，因为经常熬夜和饮食不正常从而多少个肝病在肝脏出现问题的时候，身体里面的毒素也会随着肝脏来累积，诱发肝脏疾病。插在我们身边的就有许多的”天然养肝王“，每天坚持的吃上一些养肝，还可以排毒。

海藻

海藻属于一种性寒的食物，而且里面有着大量的碘还还有维生素，并且里面的蛋白质和脂肪含量也是非常的多，是可以化痰散结，作用也是比较广泛的，也就是说可以很好的帮助该工作，但是幸福涵，体质虚弱的人是不可以吃多。

蜂蜜

蜂蜜也叫百米，而且性平味甘归、脾、肺、大肠经。蜂蜜的气味是比较香的，而且有着很丰富的影响，不但是很好的营养滋补品，最好的经常也是被视为良药，也是被广泛用于临床的。列如《本草纲目》里面说：蜂蜜“生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，不能解毒；柔而雨泽，故能润燥”的功能。而且现在的医学也是主要用它来治疗胃炎，还有慢性肝炎的一些疾病，例如和肝炎急性期或者是慢性肝炎活动期设置肠粘膜受损存折都是可以服用的，对于肝炎肝硬化也是有着非常实用的。

黑枣

经过研究也证实了很好的营养价值在于它里面有的膳食纤维，还有果胶，是能够帮助消化和软便的。患有肝癌的病人常吃是可以帮助改善肝功能，对于身体健康也是有着很大的好处。黑枣也有着非常丰富的营养价值，能够增强身体的免疫力也是有着辅助作用的。中医也是认为很早，性味甘是有着非常好的补肾，还有养胃的效果，有“营养仓库”的美称。

蒲公英

蒲公英里面是还有着蒲公英醇，蒲公英素。胆碱，有机酸，菊糖等一些健康的营养成分，它是可以清热解毒，消肿散结，利湿通淋的效果。你也是常被用在治疗一些干活笑颜而引发的目赤肿痛，同时还是可以利胆、保肝、抗内毒素，还有利尿的作用。

小白菜

适当的吃一些小白菜是可以起到养肝排毒的效果，也是能够降火。小白菜里面有着较多的矿物质维生素，膳食纤维，粗纤维等等。在吃了一会之后，身体里面的脂肪会和他互相结合，防止血浆胆固醇的形成，也是能够帮胆固醇代谢废物打算能够快速的排出身体外，不仅是对肝脏的好，还能够预防动脉粥硬化的形成，同样也是能够很好的维持血管，健康的状态。