余祖江：肝病患者五大禁忌

余祖江

医学博士，主任医师、教授、博士生导师

郑州大学第一附属医院河南省基因医院院长，研究生处总支书记，科研处副处长，感染科主任

世界卫生组织/热带病协会（WHO/TDR）会员，中国研究型医院学会肝病分会副主任委员，河南省肝病学会主任委员，河南省感染病学会副主任委员，河南省热带病学会副主任委员。河南省目前唯一的传染病学科技术带头人，河南省目前唯一传染病专业博士生导师。作为优秀博士引进后，主要从事感染性疾病和肝脏疾病的诊治，积累了大量的临床经验。长期致力于肝硬化，肝衰竭和肝癌的综合治疗，提高肝衰竭患者的救治率，延长晚期肝癌的生命周期，并在肝衰竭和晚期肝癌方面摸索出整套的独特而有效的治疗方案

慢乙肝患者除了定期复查、正确用药治疗外，日常生活应格外注意，有些禁忌一定不要触犯。如在生活上麻痹大意，不重视自我保健，不注意禁忌，有可能导致疾病迅速恶化。以下是乙肝患者的一些禁忌：

1

禁忌饮食过量，特别是过多食用脂肪和糖类。肝细胞能储存过剩的脂肪,而摄入过多的糖类能转化为脂肪一同储存在肝细胞内,天长日久，势必形成脂肪肝，使原本就因为乙肝病毒感染不堪负荷的肝脏负担进一步加重，促使乙肝恶化。乙肝患者最好安排多样化的均衡饮食，尤其是要自我控制体重，少食动物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

2

禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内可以转化为醛，乙醇和乙醛对于肝细胞都有直接的损害作用，可使肝细胞发生变性和坏死。乙肝患者本身肝细胞已有损害，加上饮酒更会雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演变。乙肝患者应无条件忌酒，不论白酒、黄酒、啤酒还是红酒等都在禁忌范围之内。

3

禁忌过重的体力劳动。劳累过度会消耗大量营养物质和能量，导致肝脏能量供应大幅度减少，影响肝细胞代谢，削弱肝脏的抗病力。乙肝患者病情平稳时，主张适当有氧运动，适当休息，劳逸结合，并要求掌握好运动的“度”，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。做到起居有常，生活规律，不要轻易打破良好的生活习惯。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。

4

禁忌发怒、抑郁。中医认为“肝为将军之官”，性喜顺达。长期郁愤，可以导致肝气郁结，引起生理功能的失调。现代医学也提示，不良情绪会影响心血管系统、免疫系统和内分泌系统，造成多系统功能紊乱。肝脏是人体重要的代谢、分泌、储血器官，长期不良情绪会使肝功能受到直接影响。有人统计：易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝脏疾病的可能性比一般人高8倍。所以乙肝患者务必保持心胸开阔，情绪乐观，这样才能减轻病痛，调节机体免疫机能，最终战胜疾病。

5

禁忌乱用药物，特别是中草药。肝脏是人体重要的代谢器官，许多药物都要在肝脏内分解、转化，许多有毒物质需要在肝细胞内解毒。乱用药物，特别是有生物毒性的药物，必定会加重肝脏的代谢负担。另外，各种中西药物的成分复杂，药物之间的化学作用很可能导致肝脏损害加重。加上药物本身长期使用也会有一定的毒副作用，最终也会产生诸如脂肪肝、药源性肝纤维化甚至发展为肝硬化的严重情况。乙肝患者用药的原则是：以病因治疗，即抗病毒治疗为主，药物讲求少而精。另外，治病应到正规医院，用药一定在专科医生指导下规范用药。各种广告、“义诊”、“神药”、“祖传秘方”都应冷静对待。

注意：本材料用于健康知识宣教，不能代替医生诊治；如您有诊治需求，建议至正规医院就诊。