大蒜和“此物”是金牌搭档，一起泡被称为“天然长寿药”，好处多

春季往往带来的是多雨、阴晴不定，而且在温度上可能存在着早凉中暖晚寒的状态。而这时候人们往往来不及应对，再加上春季的细菌滋生，导致人们或多或少出现咳嗽、感冒、流鼻涕等症状。而有些人甚至出现一些其他的病症。而这时候自身更得注重好身体的健康，而对于出现这样情况，往往要了解病因，对症下药，而不是盲目地吃药挂水打针，而了解病因之后，我们自身往往可以通过食补或者养生的方式进行调养，其中就打个比方，患者出现肠胃不适的症状时候，往往会出现便秘、肠胃难受，而这里适合它的方式就是食补，通过日常常见的瓜果蔬菜进行调养，既健康又有效。而除此之外，像一些其它的病状也可以用类似针灸、按摩、运动等方式进行调养，而更多的还是根据自己最适合的方法去进行。这样对于个人的身体状态的提升才更有帮助。

大蒜是我们生活中的调味品，在吃饺子的时候蘸点蒜酱，会感觉味道相当不错，而大蒜中含有丰富的营养，不仅含有大量的大蒜素，起到防癌抗癌，增强身体免疫力的作用，经常食用，还给身体带来很多的好处，赶紧来了解一下吧。

第一，保护肝脏，预防和改善其他疾病

别看大蒜的辛辣味有些浓，但是在保肝护肝方面就有着独到的功效，经常食用大蒜，可以让肝脏的代谢和排毒能力加强，修复肝脏的受损细胞，护理肝脏，非常不错，同时还可以起到预防和改善其他疾病的作用，因为大蒜中所含有的大蒜素以及其他的营养，可以起到改善慢性支气管炎的作用，所以大蒜绝对是一种很好的保健食物。

第二，治疗和预防感冒

大蒜属于热性的食物，在平时的时候如果有人感染风寒，可以用大蒜煮水或者直接塞到鼻孔上，在一定的程度上可以起到治疗和预防感冒的作用，是可以有效的去除风寒对身体的侵害，治疗鼻塞头痛效果十分显著。

第三，改善高血压，高血脂

将大蒜用醋泡了之后，闷上5~7天再食用，就可以起到改善高血压高血脂的作用，是因为大蒜中所含有的营养物质与醋酸产生一定的反应，食用了之后对身体有很好的保健作用，所以对于中老年人来说它算是一种平衡血压血脂的良好保健食物，因为中老年人患有高血压，高血脂的概率是非常大的，而这样的疾病得不到一定的控制之后，就可能影响心脑血管的健康，在生活中一定要多吃一些大蒜，保健效果十分显著。

除此之外大蒜还有抵抗衰老的作用，在平时的时候用一些醋和大蒜，一起泡着吃，可以起到降压降脂的作用，将大蒜和酒一起泡着吃，可以起到祛风除湿，通经活络的作用，这两种泡法非常的简单易学，一般人都可以学会，值得一提的是，经常这样坚持食用大蒜，不仅可以起到补充身体营养的作用，还可以有效的治疗一些疾病，增强身体的免疫能力的，将大蒜摇身一变，成为了天然的长寿药，这样的大蒜是不是让你有些刮目相看？