心脑血管病第一大“杀手”——代谢综合征，及早干预保健康

2020年底，国家卫生健康委发布了《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，介绍了我国居民慢性病与营养监测的最新情况。报告中提到，2019年我国因慢性病导致的死亡占总死亡88.5%，其中心脑血管病仍然是第一大死亡病因。作为与心血管病发生密切相关的慢性病状态，我国18岁及以上居民超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，高血压患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%。这些健康问题将导致心脑血管病的发病率继续上升，严重地影响我国国民的健康及生命安全。

临床上我们通常把肥胖（尤其是腹型肥胖）、高血脂、高血糖、高血压及高尿酸等统一归为代谢性疾病。如果在一个人身上同时出现以上多个问题，我们就可以把这种情况诊断为代谢综合征。此类疾病状态拥有相似的病因，都与胰岛素抵抗、体内慢性炎症相关。临床表现上，几种状态常常同时出现、相互影响。在预防和治疗方面，此类疾病也基本类似，集中在健康教育、指标检测、饮食控制、增加运动、适当药物应用这五个关键点。

从中医的角度上来看，代谢类疾病通常与湿、瘀、虚等因素有关，而在岭南地区，“湿”的影响更加明显。岭南地区纬度低，气候高温炎热，雨湿较盛，人群普遍常受湿热影响，脾胃功能较弱。受社会风俗影响和经济发展带动，岭南地区人群对于肉、蛋、奶等热量密度较大的食物进食较多，同时常有贪凉饮冷，进一步导致脾胃受损，水谷不能完全消化，从而导致湿浊内生，形成形体肥胖、血脂异常、尿酸异常、血压异常，临床上还可以看到疲劳、精神困倦、肢体困重、口淡口粘、食欲下降、腹胀痞满、便溏、舌苔腻等症状。医家常以健脾、化湿、利湿、渗湿等方法进行治疗。常用药物包括白术、茯苓等，在现代药理学的研究中，也展现出多靶点、多通路减轻体重、调整糖脂酸代谢、改善胰岛素抵抗等的功效。

训练营

目前，由广东省中医院治未病中心牵头，主办了高血脂和代谢综合征健康管理训练营。旨在通过健康教育、生活方式管理及经典中药方干预，对广州市内中医湿证高血脂及代谢综合征人群进行调理及追踪，以延缓或逆转可能发生的心脑血管及相关疾病进程。其中的干预研究部分已经通过伦理委员会批准。报名申请加入训练营，符合条件的报名者可能获得：

1. 为期16周的免费中药治疗（无菌包装中药汤剂，配送到家）；

2. 治疗期间每月的健康体检，全面追踪您的健康情况；

3. 专业医生全程跟踪随访，为您的健康保驾护航。