肝病的“死对头”，入春后常吃点“它”，养肝又排毒，肝病不来找

有人说，肝脏是人体健康的大总管，这样说一点也不为过。中医认为，肝为将军之官，主疏泄，调畅情志。也就是说肝脏像将军一样运筹帷幄着全身气血的运行，能够疏泄人的情志，使人的情绪正常，不会过喜过悲。肝不好的人，通常情绪不稳定，表现为易怒、易忧郁。肝病的“死对头”，入春后常吃点“它”，养肝又排毒，肝病不来找。

蒲公英

蒲公英全身是宝，尤其是它的根，是天然的消炎药、抗生素，蒲公英茶具有较好的杀菌消炎的效果。有助于清除肝毒，净化肝脏。它能增强肝脏功能，有降低胆固醇的作用。蒲公英还含有蒲公英甾醇、皂苷等活性成分，能够根号的帮肝脏排毒，还能预防酒精性肝损伤，提高肝细胞的活力。

黑枸杞

黑枸杞富含大量的花青素和氨基酸维生素等碱性成分，能有效的防止脂肪在肝内沉淀，预防脂肪肝和肝硬化，帮助保护肝细胞。同时具有降低血脂、血糖，保护肾脏，抵抗衰老的作用，每天泡几个喝，不仅能帮助身体排毒，还能养肝护肝，对身体大有好处。

苦荞

苦芥麦是一种粗粮食物，泡茶喝，口感清香，含有丰富的膳食纤维，有利于肝脏的修复，促进肝脏的代谢；苦荞麦中含有的营养非常丰富，很容易被人体吸收，所含的黄酮类物质可以很好的保护肝脏，对肝炎、肝硬化、脂肪肝及中毒性肝损伤均有较好的疗效。

黑蒜

黑蒜有极强的抗氧化活性，能抑制脂质过氧化酶对肝细胞膜结构的损伤而保护肝脏，黑蒜中的大蒜素对CC14所致肝细胞中毒有抵抗作用，提高肝脏的解毒功能。黑蒜也防治慢性或急性肝炎、肝硬化等肝脏疾病，缬氨酸等支链氨基酸在肝功能衰竭上有很好的治疗效果，丙氨酸、天门冬氨酸能增强肝功能，有保肝护肝作用。