肝病最怕3物，常食肝脏慢慢变软，加速排毒，肝病不来扰

夏季是养肝的最佳时期，经常吃点养肝的食物，缓解肝脏损伤，帮助肝脏排毒。不妨试试一试这3种食物，和小编一起来看看吧。

一、辛辣食物，夏季可多吃一点辛辣食物，比如葱蒜青椒等，这样不仅能够起到顺养肝气的作用，还可对抗肿瘤，起到防癌作用，葱蒜青椒等虽然比较辛辣，但硫化物含量比较高，可刺激消化道，增进食欲，另外从蒜中含有的微量元素硒对胃肠道肿瘤也有不错的防治作用

二、红枣，夏天是生发的季节，因此要气血两旺平时要多吃一些大红枣，尤其是女性经常吃大红枣补血可以让脸色更加红润，有养肝护肝的功效，肝脏不好的人可以适当食用。

三、豆芽，在夏季应该适当吃一些芽菜，而豆芽在有清热功效，芽菜还有利于肝气疏通现脾胃，是夏季养生不可多得的好食物。

好了，本篇文章的分享就到这里结束了，肝病最怕3物，常食肝脏慢慢变软，加速排毒，肝病不来扰（文章图片来源网络）。