颈椎病总反复，这个土偏方，舒筋通络，5天，头晕手麻没了！

随着科技时代的发展，越来越多的人被各种电子屏幕吸引住眼球。在以往颈椎病发病，主要是因为椎间盘的退化病变而引起的，现在多数人经常性的玩电脑、手机等不良好的生活习惯，给我们的颈椎也带来了一定的伤害。

导致颈椎病的几个因素——每个人需要知道的！

1、颈部慢性劳损

现代网络发达，出现了很多低头族，由于长时间低头伏案工作，低头玩手机，都会大大增加颈部的负担，使颈部压力变大；造成颈部肌肉紧张，颈部韧带和关节的平衡失调，导致颈椎病。

2、不良的姿势

不良的姿势主要有：躺在沙发上看书、看电视、玩手机，睡觉枕头或高或低影响你的睡眠姿势，长时间工作的白领，或者学习的学生的坐姿不正确。

3、寒冷，潮湿的环境

长时间颈部受潮湿，阴冷环境影响下，没有注意颈部保养以及保暖，颈椎周围的神经收到冷空气侵袭，导致颈部肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，从而诱发颈椎病。

治疗之前先了解一下颈椎病的主要症状

1、头部脖子还有肩膀的疼痛会呈放射型的向四周散去，严重的话整个上半身都会有疼痛的感觉。

2、会有一边的上半身很有沉重感，上半身没有力气，手指发麻，还有就是触觉减退，手指没有力气，有时候手里握着东西会不由自主的的脱落。

3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。

4、病情严重的时候还会出现大、小便失控，性功能障碍，甚至会出现四肢瘫痪。

5、经常感到脖子、头部还有肩部疼痛，颈脖子僵硬，行动会受到限制。

得了颈椎病该怎么办？不妨看看下面的方法。

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、枸杞水鱼

原料：准备一只水鱼（鳖），将其切块，与枸杞子、山药各30克及熟地15克，红枣6个、生姜3片，将以上食材共入炖盅，加适量水，大火烧沸后改小火炖1小时。

如何来预防夏季颈椎病呢？

1、不要直吹空调

千万不要直吹空调。尤其人到中年，中医认为肝肾会逐渐亏虚。因为肾主骨，肝主筋，肌肉就不再像青年那么强健了，就容易出现问题。当然青年人如果长时间吹冷风也会得病，所以不要直吹。

2、适当做防护

如果说家里或者工作环境的温度确实很低，可以穿一件长领的衣服来稍微保护一下。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

目前滑膜炎、颈椎病、腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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