“早上1杯, 晚上1杯”, 肝病一天比一天少

菊花枸杞决明子茶

“肝脏是最沉默的器官”，肝病不发则已，一发就是大病，经常熬夜，饮食不规律，吃得太油腻，会导致酒精肝、脂肪肝各种问题，要常喝养肝茶。

由菊花、枸杞、决明子组成的养肝茶，对肝脏具有很好保养作用的草药茶。对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用。

山楂干

“酸入肝”，因此在日常生活中，我们应该多吃些酸口味的食物，以此来滋补肝脏。每天饭后泡一些山楂来喝，具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用

山楂含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有、糖类、蛋白质、脂肪和钙磷铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。能有效进行肝脏的排毒。

贡菊枸杞人参茶

肝脏不好容易失眠多梦容易惊醒，可以试试这款安神茶，用枸杞、菊花、人参等食材，组成独特的配方，可以缓解疲劳。

帮助睡眠，提高睡眠质量，安神，对于各种原因引起的失眠都有一定的效果。

黑芝麻粉核桃黑豆粉

黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用。肝脏容易累积毒素，平时多吃黑芝麻能够对肝脏排毒。

黑芝麻和核桃结合在一起，含有丰富的蛋白质，可以修复肝细胞、促进肝细胞再生，把肝毒都排干净。