慢性肝病到底有多“慢”？

肝病分为急性和慢性，但是大家一直不理解这个慢性所谓的“慢”到底有多慢。今天我们就来解读慢性肝病的“慢”。

慢性肝病之所以被称为“慢性”，是因为慢性肝病有很长的病程或者潜伏期，治疗起来有会很缓慢，因此被为慢性。

一、病程6个月或者更长

慢性肝病的病程一般都会持续六个月以上，在这个过程中，肝脏会慢慢的被病毒细菌给损害，最后演变成肝坏死以及一系列的并发症，危害十分严重。慢性乙肝大三阳的临床表现一般都在超过一年后出现，如乏力、食欲不振、腹胀、肝区疼痛等，所以一年一次的体检有多重要，就不必多说了。

二、潜伏三到六个月

慢性肝病都有一个潜伏期，像甲肝的潜伏时间为30左右，丙肝的潜伏期在七到八周，而乙肝的潜伏会比较长，一般都是在3个月左右。有的乙肝患者潜伏期甚至在6个月。

三、治疗过程缓慢复杂

由于慢性肝病的特殊性，潜伏期长，所以治疗起来也相对复杂。像很多乙肝患者，可能携带病毒几十年甚至终生都治愈不了，但是由于慢性肝病的特殊性，所以发展起来也相对的缓慢，因此有的人可以安稳度过一生。

慢性肝病的“慢”大家了解了，有的人，不去做体检，可能一辈子都不知道自己患有乙肝，有的人甚至等到了肝病恶化之后才知道自己患上肝病。不过是病都能预防，所以我们生活中也要做好自己。

1、保持良好的生活习惯

一个好的生活习惯，不仅是一个人素质的表现，更是一个人健康的体现。多注意自己生活环境的卫生，不与他人共用私人物品，特别是不与他人共用注射器。餐具和洗具也要每天保持清洁，避免病毒的传染。

2、保持平衡的饮食规律

不管是暴饮暴食还是不按时吃饭，都是对自己身体的不负责。暴饮暴食容易导致脂肪肝，而不按时吃饭会间接损害肝脏。荤素搭配也要均衡，不能一昧的只吃荤食或者素食。

3、勤锻炼身体

提高免疫力的方法，不是吃药，而是锻炼身体。一个强健的体魄，自然能有强力的免疫力。锻炼身体能够强化自身的免疫力，提高对病毒的抗性，还能够促进新陈代谢，缓解肝脏负担，提高肝脏功能。