乙肝传播有5条路，用好4个预防办法，避开它不难

2019年初，疾病预防控制局发布了最新的中国乙肝统计大数据：2018全年全国乙肝新发病人数多达122万人，死亡人数470余人，相较2017年仍有肉眼可见的增长。唯一和往年相同的是，乙型肝炎依然是各类病毒性肝炎中发病率、死亡率最高的疾病。

这些冷冰冰的数字一再提醒着我们：我国的乙肝控制情况依然不容乐观。

其实对于国人而言，乙肝决不能算是陌生的名词。曾经在我国还一度掀起乙肝恐慌。近二十年的时间里大家都是谈乙肝色变，“和乙肝病人近距离说话也会传染的！”这种现在看来有点荒谬的言论在当时却是被深信不疑的“真理”。

近些年，随着国家不断出台的法律和政策，还有乙肝相关知识的普及，越来越多的普通民众也在慢慢走出乙肝的阴影，开始接受乙肝病毒携带者。但是更多人仍然表示：“不管怎么说，也是传染病啊，我连它到底如何传染的都不知道，真的没法接受啊。”

所以，对于乙肝的科普来说，最重要的还是让大家明白，乙肝到底有哪些传染途径，要如何才能避免被感染，今天就来和大家深度讨论一下。

乙肝的传播途径有哪些？

1、血液传播

和大部分传染病一样，血液是乙肝传染的重要途径之一。引发乙肝的乙型肝炎病毒大量存在于感染者的血液中，最典型的就是输入了含有乙肝病毒的血液而感染。

2、母婴传播

早有数据显示，母婴传播是乙肝的主要传播途径之一。在妊娠的过程中可能出现宫内感染，在分娩过程中被产道挤压时婴儿可能被母体病毒感染，在分娩后病毒携带者妈妈坚持母乳喂养也会导致孩子成为下一个乙肝病毒携带者。

3、父婴传播

除了广为人知的母婴传播，其实父婴传播更需要引起重视。与母婴传播不同，父婴传播一般发生在生命早期，是因为精子含有乙肝病毒，可以在受精过程中就发生感染，引起父婴传播。

4、体液传播

唾液、汗液、阴道分泌物、精液、乳汁……这些体液都已经被证实可以导致乙肝感染。但是只要不让破损的伤口接触到这些体液，坚持安全性行为，被这些体液感染的可能性还是很低的，所以这种传播方式又被称为密切接触传播。

5、医源性传播

由于没有严格按照规章制度和操作规程而在医疗工作中人为的导致了病毒的传播，常见的感染途径是各种消毒不严的针头、采血器等。

常言道，打蛇打七寸。在知道了乙肝的传播途径之后，其实如何避免在日常生活中感染乙肝也很明显了。

生活中可以如何避免感染乙肝？

首先，一定要接种乙肝疫苗。乙肝疫苗的接种是控制乙肝的根本途径，接种后也应该有意识的去复查，假如抗体减弱，要及时复种。

其次，是要到正规的医院就医。因为正规医院对血制品的管控和医护的操作流程相对正规，可以较大程度的避免医源性感染的发生。而到不知名小诊所就诊，消毒隔离措施很可能完全不到位，感染风险大大增加。

然后，不论男女，在决定孕育新生命前都应该自觉进行身体检查，了解双方身体状况。假如发现有任一方为乙肝病毒感染者，都应该先积极控制感染，再在医生指导下备孕。整个孕期更应该做好防护措施，孩子出生后立即接种乙肝疫苗，有必要时还要加强注射乙肝免疫球蛋白，以免殃及下一代。

最后，也是我们生活中最需要注意的，就是注意个人卫生。不要轻易和他人共用餐具、化妆品、牙刷等私人物品，避免因黏膜或皮肤微小创口接触病毒而交叉感染。洁身自好，避免不安全性行为，可以很大程度降低感染风险。

所以请大家不要对乙肝感染者抱有歧视的心态，因为预防乙肝的方法其实就是如此简单，假如这些都做不到，可能还没感染乙肝，就已经感染上其他传染性疾病了。

参考资料：

[1]邹怀宾，《乙肝病毒母婴传播危险因素与阻断策略》，第十届全国疑难及重症肝病大会，2019-05-16；

[2]涂玉亮 吕金勇 谭敏，《你对乙肝知多少》，家庭医生报，2017-02-27。

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