身体3处经常“疼痛”，多是早期肝病“露出马脚”，希望你能抓住

肝癌一词，常令人“闻之丧胆”。

因为大多数肝癌患者一经确诊，就是中晚期。事实上，肝癌虽然起病隐匿，却不是无迹可寻，早期肝癌的症状若能抓住，就能有更好的治疗效果。

身体3处经常“疼痛”，多是早期肝癌“露出马脚”，希望你能抓住

第1处、肝区疼痛

肝区疼痛是比较常见的。

这是因为肝脏肿瘤的快速增长，使肝包膜的张力增加，受到拉扯引起的疼痛感；或者因为肝癌浸润肝包膜导致的疼痛感。

疼痛位置大多数在“右心口”或者右肋部，疼痛感时轻时重，常在夜间“出没”。

第2处、肝脏剧烈疼痛

这是少数患者会出现的症状。

因为肝脏上的癌结节破裂出血导致的，若患者同时出现了眼花、头晕、血压下降、心慌等症状，多半是癌结节破裂引发了严重的出血，要及时就医。

第3处、右肩疼痛

右肩疼痛多见于靠近右叶膈肌的肿瘤。

因为肿瘤压迫膈肌，就会引起右肩出现牵扯的疼痛感，这一表现常被误诊为肩周炎。

诱发肝癌的原因，难逃3个字

第一字、吃

1、吃烧烤

一到夏天，烧烤店遍布大街小巷。

在它的美味背后，藏有很大的危害。肉类中的核酸，通过梅拉德反应跟氨基酸一起加热分解时，发生基因突变物质，容易诱发癌症。

肉类中的脂肪在高温烘烤的过程中，油脂被分解滴在炭火上，食物脂肪焦化，产生热聚合反应，跟肉食中的蛋白质结合，产生致癌物苯并芘。

这些物质会给肝脏带来很大的压力，久而久之引起肝损伤，再逐渐朝着肝硬化、肝癌发展。

2、吃霉变食物

霉变食物中，会滋生出黄曲霉毒素。

这是一种常见的致癌物，它能诱发肝脏癌变所需的最短时间是24周，所以，家里萝卜、花生、玉米、小麦等，要注意晒干，存放在通风的环境。

一旦食物发霉，要尽早丢掉，避免真菌污染。

对策——多吃水果蔬菜

荠菜：味甘性平，含有丰富的维生素C、维生素B、无机盐等，具有一定的止血功效，适合慢性肝病患者食用。

西兰花：西兰花能通过提升肝脏中酶的活性，促进肝脏解毒排毒。

芦笋：芦笋有舒肝养血的作用，有助于排除毒素，与猪肝搭配效果更好。

乌梅：能和肝气、养肝血，增强肝脏的解毒功能。

第二字、喝

1、喝酒

喝酒并不是直接诱发肝癌。

而是肝脏损伤积累的“成果”，酒精在肝脏内被分解的过程中，会产生一种有害物质——乙醛。

长期大量饮酒，会使乙醛在肝脏内堆积，使肝脏出现脂肪变性，容易向肝炎、肝硬化、肝癌发展。

2、喝污染水

饮水污染是致癌的一大因素。

水被污染后，会产生许多有致癌性的物质，比如苯并芘、汞、四氯化碳、铅、亚硝酸盐、三氯乙烯等。

其中四氯化碳、三氯乙烯对肝脏的危害极大，长期摄入易诱发肝损伤。

对策——补充硒元素

缺硒是肝病变的重要因素。

缺硒会导致肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性降低，使肝细胞的防御力受到破坏。而一旦肝有损伤，就更容易沉积毒素。

补硒，说白了就是补充抑制肝病变的物质。

生活中，一些富含硒的食材，我们可以泡水喝，像各种白茶、绿茶、乌龙茶、元芙菊等，坚持饮用，也能促进肝细胞生长、保护肝脏。

其中元芙菊中不仅含有丰富的硒元素，还含有三萜类化合物和植物甾醇等营养物质，晒干后泡水喝，有助修复受损肝细胞、抵御肝脏损伤、减轻肝脏负担。

第三字、拖

乙肝拖成的肝癌。

有很多的乙肝患者，尤其是大三阳患者，都没有进行合理的治疗，也不改变自己的生活方式，乙肝会在5~10年左右转化为肝硬化。

而肝硬化患者中，又有大约10%的人会发展为肝癌。

对策——改变对待疾病的态度

1、做到定期检查

建议，乙肝患者每半年检查2次肝炎、肝功能、病毒定量、肝彩超、甲胎蛋白。进行抗病毒治疗的患者，切记谨遵医嘱，不要擅自停药。

2、保持充足睡眠

早睡能保证肝脏正常解毒排毒以及夜间肝细胞的自我修复，对乙肝病情的恢复至关重要。

3、保持心态平和

要知道，不是所有的乙肝都会发展为肝癌。

如果心情过于焦虑，反而会因为负面情绪使肝气郁结加重，引起内分泌失调，使病情加重。

切记，乙肝患者保持心态平和对病情的恢复有辅助效果。