造成“肝病”出现的四大原因，注意饮食四个方法，吃出健康肝脏！

乙肝患者在治疗过程中，往往被一些不注意的小细节影响病情。比如饮酒、过劳。以下四种误区是在影响患者治疗效果榜上排名靠前的。

1、精神或体力过度疲劳

精神刺激、激怒、吵架、极度兴奋或悲哀……等精神方面负担过重，长途旅行、重体力劳动、锻炼过度等体力方面的消耗，常可使病情加重或出现并发症，使病情急转直下。这些并发症反过来又大大加重肝脏的负担，使治疗十分棘手。

2、经常暴饮暴食的人

经常摄入过多的食物会让肠胃的负担加重也会让多于的脂肪堆积在肝脏内，从而导致脂肪肝的出现。而且暴饮暴食会增加人体内的自由基，而肝帮助人体清除自由基的，随你自由基过多，肝脏就需要不停的运作，这样就会让肝脏的损害加重，从而导致肝病的发生。

3、长期饮酒

酒精可以损害肝脏，研究发现肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比，常见于酒精性肝炎，严重者可以出现酒精性肝硬化。

4、环境影响。

肝病患者在病情平稳后不久，就改变原有的生活习惯和生活环境，如出差、旅行等，因生活环境、水土条件变更，造成体内环境紊乱而出现肝功异常。肝病发作的季节各不相同，春、夏两季为肝炎容易发作季节，秋冬季发作者相对较少。

肝病患者吃什么好？

1、补充微量元素

乙肝病人体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

2、以茶代酒

以产自河南开封古都的菊花名气最大

开封封菊属于菊中最好，因其中的黄酮化合物修复肝脏、调节肝脏的效果最好，而用来保护肝脏。

黄铜类化合物可提升肝功能活性、降低肝组织的损伤、有效的降低肝脂褐素的出现。

古时候的医生认知，菊花养护肝、排毒素因此对于肝功能的预防，经常喝菊花茶会起到一半的效果。

在菊花的挑选上，建议选择开封古都的开封封菊，可以减轻成分，对病情有益，

每日泡服开封封菊！修复肝脏，对肝脏的健康有利

3、肝病患者宜食含丰富蛋白质的食品

但进食过多又会造成高脂血症和脂肪肝，给肝病患者补充蛋白质时应注意以下三点：动、植物蛋白质要各半搭配;每日吃的分量应大致相同;重症肝炎或肝硬化有肝性昏迷趋势的患者，应少食甚至禁食蛋白质。

4、红枣

红枣里面含有某种化合物，能够抑制肝炎病毒的活性，同时也可以提高细胞的吞噬能力，具有保护肝脏并且增强身体免疫力的功能，一些慢性的肝病患者体内的蛋白已经处于很低的状态了，而红枣里面富含氨基酸有利于蛋白质的合成，从而防止了低蛋白症状，具有养肝健脾的功效。