肝病出现的几个“信号”警惕肝病的来袭，与疾病保持距离！

肝脏是人体最重要的器官，由于经常熬夜、喝酒、抽烟等不良的生活习惯和饮食习惯，对肝脏造成了不可逆的伤害。而肝病通常不痛不痒，没有症状，但是若出现这几个信号就要当心了。

1、指甲

指甲表面棱线凸起、指甲向下凹陷要注意了。中医认为，“肝主筋”，而指甲是“筋”的一部分，肝脏中有毒素蓄积，指甲上会有明显的表现。指甲过白或慢性贫血等恐是肝、肾出现了问题。指甲除了凹凸不平，还有一条条的条纹，恐是肝不好的表现。

2、眼睛流泪

看到事物昏花或一时性事物蒙黑的现象。从中医讲，肝的阴血不足，不能上荣于目，致使肝目失养。

3、头发

头发也能反映肝脏情况。头发干枯、易断裂，可能是肝肾阴虚、气血虚等引起。头发油腻、易脱落、皮肤爱长痘，可能是肝脏毒素多、肝火旺引起。

4、皮肤瘙痒

全身性的皮肤瘙痒。大部分是持续性的，尤其是已经出现黄疸的人，症状在黄疸出现前几个月或出现后一年就会发生。

肝病的几个预防方法

1、从你的饮食中去除某些食物

为了你改善肝脏功能，你能做的第一件事就是从饮食中清除或限制某些食物的摄入。不要吃油腻的高脂肪食品，因为它们会给肝脏带来更多的负担，这些食品包括人造黄油、酥油和商业油等。

2、注意日常卫生

乙肝可以通过很多途径进行传播，它是以病毒的形式进行传染。这些病毒就存在于乙肝患者的体内，主要是血液里，平常要注意在与患者接触时尽量不要有血液接触；除此之外，个人的卫生也很重要，平时要养成勤洗手的好习惯，消毒杀菌可以抑制病毒的传播，对身体的健康保持有很大的好处。

3、开封封菊

以产自河南开封古都的菊花名气最大

开封封菊属于菊中最好，因其中的黄酮化合物修复肝脏、调节肝脏的效果最好，而用来保护肝脏。

黄铜类化合物可提升肝功能活性、降低肝组织的损伤、有效的降低肝脂褐素的出现。

古时候的医生认知，菊花养护肝、排毒素因此对于肝功能的预防，经常喝菊花茶会起到一半的效果。

在菊花的挑选上，建议选择开封古都的开封封菊，可以减轻成分，对病情有益，

每日泡服开封封菊！修复肝脏，对肝脏的健康有利

4、注意起居

肝病病人在平时要有规律的生活，要注意防寒保暖，以免着凉的情况产生，而且在平时还应该有一个充足的睡眠，不要有熬夜现象。因为人的肝脏是有储血和调节循环血量的效果的，在入睡的时候，肝脏的血流量会增加一千到两千毫升，所以肝病病人一定要确保每天有八小时的睡眠时间。