管不住嘴最伤肝胆！保肝护胆【人民好医生】有绝招

夏天，走两三个路口总能遇到一两个烧烤摊。吹着小凉风、吃着小烧烤、喝上几杯小酒，是不是感觉生活特别美好？但如果总是禁不起诱惑，过量摄入的脂肪把肝细胞“堵”起来，并破坏肝细胞膜，发展成脂肪肝。长此以往，酒精肝可能也会找上门来！很多肝病胆病都是因为长期管不住嘴才引发的。

6月23日下午14：30~15：30，肝移植大师栗光明将做客由人民日报社人民网、健康时报联手打造的“人民好医生”客户端进行视频、图文直播，在线解答关于肝病胆病那些事儿。栗光明大夫是国内的肝移植大师，独立完成肝脏移植手术超过600例次，其中包括经典原位肝移植、背驮式肝移植、减体积肝移植、儿童亲体肝移植、成人活体肝移植以及肝肾联合移植等。在所完成的肝脏移植手术患者中年龄最小仅15个月，最大超过70岁。想要了解栗光明大夫保肝护胆的秘方，或者有肝病胆病方面的问题想要咨询，就快来提问吧！

专家简介

栗光明，北京同仁医院肝胆外科主任

擅长：肝胆疾病的外科诊治，特别是肝癌、肝硬化、胰腺癌、胆囊癌以及胆管癌的外科治疗以及肝脏移植手术。独立完成肝脏移植手术超过600例次，其中包括经典原位肝移植、背驮式肝移植、减体积肝移植、儿童亲体肝移植、成人活体肝移植以及肝肾联合移植等。

出诊时间：周二下午

胆结石更青睐4F人群

胆结石一般更青睐4F人群，即肥胖(Fat)、女性(Female)、多次生育(Fertilize)、40岁(Forty)。

但并非所有患胆囊结石等病变的人，最后都会发展为胆囊癌。规律饮食、吃好早餐对胆囊息肉和结石患者来说极其重要。如果不吃早餐，晚上分泌的胆汁利用不上，存留在胆囊内就会刺激胆囊形成胆囊息肉或使原来的息肉增大、增多，因此建议早餐最好吃些含植物油的食品。

越胖脂肪肝风险越高

肝内脂肪堆积的程度与体重成正比，30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。脂肪肝已成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，严重危害人体健康。

脂肪肝患者免疫功能降低，抵抗力差，更容易被疾病感染。同时，脂肪肝会促进动脉粥样硬化的形成，还会诱发或加重高血压、冠心病。此外，对于脂肪肝而言，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。

注意肝发出的五个危险信号

1经常疲惫

肝部病变尤其是肝癌引起的疲惫，即使是患者躺下来静静的休息也感觉不解乏，容易出现疲劳、注意力不容易集中、头昏耳鸣等现象。

2食欲不振

肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。

3蜘蛛痣和肝掌

一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸等部位。肝掌则常出现在手掌两侧。

4黄疸

肝脏出现异常就会导致胆道受阻，这时胆红素将无法顺利排泄，胆红素代谢也会出现异常，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。

5出血

肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。

那么重点来了，怎样向专家提问呢？

一、下载人民好医生客户端，进入 “问诊”栏目进行提问。

在线问诊在人民好医生客户端进行！请大家务必下载APP提问。扫描二维码，或在苹果市场、各大安卓市场搜索“人民好医生”即可下载。现在就可提问，提问靠前，医生优先解答。

重要提示：提问尽可能详尽，如年龄、性别、具体症状等写清楚。诊断证明、照片（隐私图片将不会显示，只在后台给医生查看）可在“提问框”右下角内添加图片发送。

人民好医生客户端只提供疾病咨询、就诊建议，只作为您的就医参考，不做具体诊断和开处方！

小伙伴们~！回复2-5个字的关键词可迅速找到你想看的健康信息哦~ 例如：苹果、中医、减肥等。

您看此文用· 秒，转发只需1秒呦~

我在“健康部落”等你

一起来吐槽！