脂肪肝和饭后喝茶有关吗？脂肪肝患者该喝什么茶有益呢？

随着人们生活水平的提高，人们的饮食越来越丰富了，患脂肪肝的人也越来越多了。很多人体检查出脂肪肝以后，觉得不是什么大病，也不会有什么异常和不适，就不会重视。还有人认为，脂肪肝跟饭后喝茶有一定关系，有人认为脂肪肝是胖子才会得的病，瘦人不用担心，也有人认为大油大肉容易得脂肪肝，天天吃素不会得脂肪肝。

脂肪肝到底是怎么回事？

首先我们来了解一下脂肪肝到底是怎么回事，医学上认为肝内脂肪合成失去平衡，或者储存发生障碍的时候，那么，脂肪就会在肝实质细胞内出现过量积聚的现象，如果总量超过了正常量的一倍，那么就称为脂肪肝。

通俗的讲，脂肪肝就是肝脏组织中的脂肪含量超过太多了而引起的。肝细胞内的脂肪增多，就会影响肝细胞的正常功能，那么就会影响脂肪的消化和吸收，以及分解和氧化，就会出现一系列的危害。

是什么原因导致的脂肪肝？

脂肪肝的病因有好几种，如果长期进行高脂高糖的饮食方式，就会导致肝脏脂肪堆积和合成过多，就会引起脂肪肝的出现，还有经常吸烟喝酒会导致血液中的甘油三酯升高，就会引起肝内脂肪氧化减少，最后就会诱发脂肪肝。

还有一种病因是长期服用一些皮质激素的病人，因为过度肥胖而并发脂肪肝。长期节食减肥，缺乏运动的人，脂肪到肝脏转化的过程会缺少必要的营养素，最后就会导致脂肪不能过正常的分解，积聚在肝脏内而引起脂肪肝。

那么脂肪肝和饭后喝茶有关系吗？

通过上面几种病因，我们知道脂肪肝与代谢是有一定关系的，是脂肪代谢失调所导致的脂肪肝，也就是说脂肪肝与脂肪摄入量过多以及脂肪代谢紊乱有很大的关系。至于脂肪肝与饭后喝茶是不是有关系，并没有一科学依据。

茶叶中的鞣酸对人体健康有着非常重要的作用，它不仅有降低血胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，增强血管的柔韧性和弹性，防止血管硬化的作用，还具有预防冠心病、抗老化、抗衰老，预防老年痴呆症、癌症、杀菌消炎、醒脑提神、降脂助消化及加强免疫力等作用。

很多人都有饭后喝茶的习惯，这样可以有效的预防心脑血管疾病，茶叶具有一定的杀菌消炎和消食解腻的作用，还能够起到防病矿了和提神解困的作用，所以饭后喝茶是有一定养生保健作用的，不仅不会导致脂肪肝的出现，反而可以防治脂肪肝，但是应该在饭后一小时喝茶，应该避免饭后立即喝茶，否则会引起肠胃不良反应。

枸杞茶

枸杞具有较高的药用价值和食用价值，具有防老抗衰、养血明目、护肝补肾等功效。枸杞茶，则是枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的。有研究表明，只要坚持饮用枸杞茶就能帮人体起到护肝及防治脂肪肝的作用。

蒿坪绿茶

绿茶是我国一种主要茶类，含有丰富的茶多酚，能够调节血脂和胆固醇，还能提高肝组织中肝脂酶的活性，降低过氧化脂质含量。不过，并不是所有人都适合喝绿茶的，脾胃虚弱的人喝了之后很容易导致脾胃的不适。

脂肪肝人群可以多喝蒿坪绿茶，产自紫阳蒿坪镇，由于富含天然硒、茶多酚和多种矿物质，特别适合脂肪肝患者。

茶叶中含有黄酮、咖啡碱，能够快速运载血液中将多余甘油三酯和胆固醇，让血脂由大变小，转化为胆汁酸或通过胆汁从肠道排出，从根源上阻断血脂累积，净化血液，有效缓冲和分散血压波动产生的不良刺激。进而消除并发症。尤其是在大鱼大肉之后，来一杯蒿坪绿茶能够给肝脏解油腻、降脂肪。

蒿坪绿茶富含天然硒，是脂肪肝、酒精肝的”死对头“。硒能够修复受损的肝脏细胞，从而抑制脂肪肝往肝硬化方向发展。硒能阻断体内自由基对肝脏的损害，保护肝细胞，补硒还可以防止肝纤维化，从而预防肝硬化及肝癌。

蒿坪绿茶含有的多酚类和茶黄素等成分，能够减少脂肪的吸收，促进脂肪酸 的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性，从而抑制脂肪的合成。所以，蒿坪绿茶是脂肪肝人群，尤其是肥胖型脂肪肝人群极佳的防治和保健方法。