用3种食物煮水喝，“冲洗”肝脏，扫清肝炎病毒，肝癌自然远离

肝脏炎症就是肝病的第一步，及时的发现并及时调理，才能尽量避免肝炎发展成严重的肝硬化、肝癌。那么肝脏有炎症身体会有哪些症状反应？肝炎又该如何调理才能避免病情恶化？

1、在休息充足的情况下仍感到疲倦、乏力，甚至是烦躁、焦虑和忧郁。

2、眼睛会变得干涩，红血丝明显。

3、鼻头毛细血管扩张充血，出现“红鼻子”的现象。

4、大便变得很粘，尿液呈浓茶色，并伴有口臭体臭。

5、腰部赘肉增加，容易失眠多梦，或者是夜间容易醒来。

6、身体的前胸后背出现红痣，形似蜘蛛。

7、指甲有明显竖条纹，无月牙，指甲暗淡无光泽。

8、脸色颜色加深，看起来发黑。

9、平时酒量很大，但现在突然变得容易醉酒。

10、消化功能变差，出现食欲不振，容易恶心厌食的问题。

若发现自己有肝炎的相关症状，那一定要及时的调理起来，虽然肝炎无法根治，但及时做好调理，能避免病情往下一步恶化。

怎样调理肝炎？这里推荐一个方法，用葛根、枸杞、荞麦3种养肝食物煮水喝，能“冲洗”肝脏，扫清肝脏中的肝炎病毒，把肝养好。

葛根、枸杞、荞麦一起熬煮，得到葛根枸杞发酵液。

葛根枸杞发酵液是沿用了《本草图经》中一个养肝的食疗方，经过多年的完善增减得到的，坚持饮用作为日常调理，能很好的辅助调理肝炎。

准备食材：葛根15克、枸杞10克、荞麦米12克

熬煮方法：将准备好的食材一起放入锅中，加入适量的水，小火熬煮1个小时，滤渣取汁即可饮用。

服用方法：每日饮用2-3次，当天熬煮当天饮用，不留隔夜。

药用原理：葛根中含有肝脏所需要的多种维生素、氨基酸、糖原，它们能提高肝细胞的再生能力，恢复肝脏机能正常。枸杞含有的多糖成分能促进肝损伤的修复，防止肝功能紊乱。荞麦中的烟酸能增强肝脏的排毒能力，帮助排掉肝炎病毒。

3种食物都很容易在市场或药店找到，需要调理养肝的，都可以根据方子来熬煮。葛根枸杞发酵液目前市面上也有现成的制剂，如果不想熬煮，也可以直接选择现成品来喝。坚持每天调理，能排掉肝炎毒素，修复受损肝细胞，把肝养好，肝硬化、肝癌等自然会远离。