做艾灸时,寻找穴位有妙方
不懂穴位也可以艾灸,针对一些酸胀疼痛还是可以的,那么针对一些具体的病症,就需要掌握一些基本的穴位了,但是大多数人并不知道寻找穴位的任何诀窍,因找穴位困难或不准确,艾灸的效果就差,终究失去耐心而放弃艾灸,说实话初学经络腧穴时,寻找穴位着实把我难住,渐渐掌握之后总结一些小经验供大家学习。
穴位,学名腧穴,指人体经络线上特殊的点区部位,简言之就是体表一定的部位出现反应的地方。穴位的命名方式有很多种如:根据位置、根据治疗病症、根据中医理论,在此我就不为大家解释了,它是脏腑问题在体表的一些反应点,代表着脏腑功能的盛衰,身体有异常,穴位上便会出现各种反应。因此,欲找穴位,先压压、捏捏皮肤看看。若出现反应,即可判断有穴位在。这就是找穴位的小窍门。下面我们一起来看看都有哪些反应:
用手指一压,会有痛感(压痛);
以指触摸,有硬块(硬结);
稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);
出现黑痔、斑(色素沉淀);
和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
经常我们再通过度娘查找穴位的时候,经常会出现“两指宽”、“三指宽”等字眼,这是计算穴位位置时的基准,有“同身尺寸”之说。例如,“一指宽”是指大拇指最粗部分的宽度,为一寸;“两指宽”则是指食指与中指并列,第二关节(指尖算起的第二个关节)部分所量的宽度,为1.5寸等。手指的大小、宽度,依年龄、体格、性别而有极大的不同。以此法确定穴道位置时,务必以患者的指宽度来找。