不想“毁掉”肝脏，5种肝受损信号一出现就要重视！

民间有句话说“肝是哑巴，胃是喇叭”，因为胃部一出现什么小问题，我们都容易察觉，而肝脏经常是没有受到人们的重视。其实，肝脏对于我们来说是非常重要的，而如果出现了肝病，身体也会有一些信号。

一、身体哪些信号代表肝脏出现疾病？

1、变得容易醉酒

酒是很多人都喜欢喝的，然而喝酒伤肝，酒精的代谢是需要肝脏来进行的，如果我们的肝脏出现问题的话，酒精不能完全被代谢，就会容易醉酒了。如果以前的酒量不错，现在却越来越容易醉，建议可以查一下肝脏。

2、消化不良

说起消化不良，相信很多人第一个想到的就是胃部的疾病了，然而这种情况也可能是肝脏出现问题了。不少患者就常会出现饭后堵得慌、暧气、恶心等等情况，甚至出现呕吐。同时，患者也经常会出现食欲不振的情况。

3、肝区疼痛

肝脏其实就像我们身体的“化工厂”一样，如果出现问题的话，我们身体也有出现各种各样的信号，而信号之一就是——肝区疼痛。肝区其实就是右季肋部，跟胃痛不一样的是，肝区的疼痛一般是隐隐作痛、钝痛，少数情况下也会表现为抽搐疼痛。

4、疲乏无力

肝脏有问题的人也常常会出现疲乏无力的情况，但是很多患者都是说不清楚是什么时候开始的。因为肝脏有问题的话，患者经常会出现食欲不振、消化不好等等情况，人体的能量不足，就容易出现精神不振的情况，即使在休息后也不能缓解。

5、肝掌

其实，肝脏有问题的人在我国是很多的，而很多人都不了解肝脏问题有什么表现，其实，可以观察我们的手掌，如果出现肝掌的话，代表要去医院检查一下了。而肝掌其实就是在手掌大拇指到小拇指根部，大小鱼际处有充血的情况，如果用手指按压就会变白，但是放开手又变回红色。

二、平时要避免哪些伤肝的做法？

肝脏对于我们来说是非常重要的，无论是谁，日常都是应该注意保护肝脏，然而在生活中，一些坏习惯可能会导致我们的肝脏受到伤害，所以我们应该多注意避免。

1、长期熬夜

相信很多人都知道，熬夜会伤肝，其实熬夜对于人体很多方面都是有害的。长期熬夜的人，经常会伤害到全身脏器，而肝脏也是脏器的一种，也属于“受害者”，所以在生活中我们应该注意避免熬夜，保持良好的作息习惯。

2、少喝酒

酒对于肝脏的伤害是很大的，酒精其实就是乙醇，需要在肝脏中代谢，首先是代谢为乙醛，然后再是乙酸，最后转化为水和二氧化碳。而真正伤肝的其实是乙醛，会伤害肝细胞，导致肝酶跑到血液，如果长期过量喝酒，甚至可能会出现肝硬化，发展为肝癌。

3、常吃高脂肪食物

相信很多人也听说过一种疾病——脂肪肝。其实脂肪肝的原因之一就是每天大鱼大肉，因为脂肪也是需要肝脏来处理的，如果肝脏处理不过来的话，脂肪不能及时代谢，就积压在肝细胞中，从而伤害肝脏。

4、滥用药物

肝脏作为最大的解毒器官，药物的代谢也是需要肝脏来进行的，而现在很多人都喜欢自己购买药物来使用，然而如果不小心的话，就可能会伤害到肝脏了。所以小编建议大家，如果需要用药的话，一定要在医生指导下、按照说明书使用，不能自己滥用药物。

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