医生忠言：这几种人最容易患上脂肪肝，真希望你不在这里面

脂肪肝是肝脏上面常见的一种疾病，主要就是因为肝脏内部堆积的脂肪，已经超过了肝脏承受的范围之内，甚至是已经超过了肝脏可以接受的一半或者是一半以上的时候，发生脂肪肝的概率就会明显增大。

而很多人对于脂肪肝的理解，都是以为自己食用的脂肪比较多了，才会诱发这种疾病。实际上，每天摄入的脂肪含量只是患脂肪肝的一个因素，其中还会包括体内对脂肪合成的过程出现了障碍，或者是肝脏本身的功能出现了异常等，这些因素都可以诱发脂肪肝。

如果你是属于脂肪肝的高危人群，就别再忽视自己的肝脏健康了，特别是对于以下这几种人，比别人发生脂肪肝的危险都要大。

患有糖尿病的人群，要加倍注意脂肪肝：

糖尿病是慢性疾病当中发病率非常高的一种病症。糖尿病患者出现的问题，大多是因为体内的代谢紊乱，胰岛素分泌不够最终才引发的病症。有的人说，这跟脂肪肝有什么关系呢？

脂肪肝不是一种情况，它有两种类型，一种是酒精性的脂肪肝，另一种是非酒精性脂肪肝。而糖尿病患者，如果平时没有喝酒的习惯，患上非酒精性脂肪肝的概率是比较大的。

据相关的统计上显示，在已经患有糖尿病的人群当中，有高达78%左右与低达21%左右的糖尿病人群会发生这种疾病。因此，当糖友在日常生活中出现不同寻常的恶心、呕吐、肝脏的部分出现短暂的疼痛感等，都要警惕脂肪肝了。

体重偏瘦的人群，要加倍注意脂肪肝：

在这里很多人都有疑惑了，不是胖人才会患上脂肪肝吗？自己的身材这么好，看起来这么苗条，怎么会跟脂肪肝扯上关系呢？实际上，这是一个典型的脂肪肝误区。

肝脏不仅是可以帮助我们代谢脂肪，还可以促进脂蛋白的形成。如果你每天摄入的蛋白质都不足的话，很可能就会影响肝脏的合成功能，让脂肪的代谢不能成功的进行，最终也会诱发脂肪肝。

而这种现象特别容易出在偏瘦的人群中，以及营养不良、经常贫血的人，都要注意每日的营养供给。

经常出去应酬的人群，要加倍注意脂肪肝：

自己的工作比较忙，一到了晚上就时常要出去应酬，这类的人也容易患上脂肪肝。一方面是因为在外的就餐多是重口味、高油脂的，难免一顿下来，你整天的热量就会处于超标的状态，进而你肝脏就有可能积攒更多的脂肪。

另一方面，应酬的人多多少少都会喝酒，如果喝的酒精量是比较少的话，还算是可身体一个交代。但如果喝的酒精量已经超过了正常的范围，大量的酒精以及长期的摄入，就会让你的肝脏功能异常，诱发酒精性脂肪肝。

各位朋友，你是脂肪肝的高危人群吗？如果你在里面，你日后会怎么做呢？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。