吃饭时出现这3个症状，可能是肝有问题！不要拖到得肝病才悔悟

早期的肝病通常是很难发现的，这是因为肝脏没有出现疼痛的感觉，因此很少人都不会注意到。但是如果肝脏出现问题，还可以从日常生活中看得出来的。特别是吃饭的时候，如果你出现了下面的几个症状，尤其是多个症状同时出现的时候，那么就要警惕你的肝脏是不是已经出现问题了。

吃饭时出现这3个症状预示肝脏有问题

1. 食欲下降，恶心厌油

这个症状是很多肝炎患者会出现的，尤其是黄疸型肝炎患者更为明显。肝脏是人体的“化工厂”，主要负责人体代谢的各个过程，当肝脏出现问题，肝功能下降的时候，肝脏分泌胆汁的能力就会下降，从而影响对脂肪的吸收和消化，使人产生厌油腻，食欲变差的症状。

2. 吃饭大汗淋漓

有些人在吃饭的时候，不管天气热不热，总是大汗淋漓，就像刚从水里捞出来一样。很多人觉得这是身体虚的表现，但是其实也有可能是因为肝病的原因。因为肝病会导致身体出现低血糖，从而引发体虚的现象。

3. 饭后消化不良

因为肝脏出现问题，肝功能下降，导致肝细胞大量受损，从而影响了胆汁的分泌，这样肝脏就不能有效的消化和分解脂肪，导致人体出现消化不良的症状。

推荐一个养肝护肝中医食疗方——菊苣甘元茶

菊苣甘元茶源自古代医书《伤寒杂病论》，是经过现代中医理论改良后的一个方子。其在养肝护肝，调理肝脏疾病方面的作用效果较好，备受推崇。

菊苣甘元茶制法：白茅根6g，菊苣7g，决明子5g，蒲公英4g，枸杞8g，先用水浸泡15分钟，然后再倒入到砂锅中放入适量的水煎煮，等大伙烧开后，文火再煮30分钟即成。

这个方子中，枸杞、决明子可以养肝明目，帮助减少肝脏制法，预防脂肪肝；菊苣、白茅根则能修复受损的肝脏细胞，改善肝脏功能，维护肝脏健康；蒲公英具有消炎解毒的作用，可以帮助肝脏排毒，预防和缓解肝脏炎症。这几种配料经过合理搭配，发挥中医相须的作用，从而把它们在养肝护肝、调理肝脏疾病方面的作用发挥到最大。

菊苣甘元茶适合肝不好，需要养肝护肝以及由肝脏疾病的患者日常饮用调理，每天喝2~3杯，坚持两周即可获得改善。如果觉得自己配制比较麻烦，可以选择现成的菊苣甘元茶，效果也是一样的。

需要提醒的是，除了坚持使用上面的食疗方外，最好能够保持每年进行一次的健康体检，这样有助于及时发现肝脏的异常情况。如果是肝脏疾病患者，最好每半年进行一次肝功能检查。