膝盖疼？滑膜炎还有积液？试试胡椒+白酒，不到一月全赶走

滑膜炎是指滑膜受到刺激而产生炎症，造成分泌液失调，进而形成积液的一种关节病变。常见的滑膜炎有两种：非特异性滑膜炎和特异性滑膜炎等。膝部是全身关节中，滑膜最多的关节，所以最常见的滑膜炎，为膝关节滑膜炎。

病因：

1、膝盖扭伤

在人体处于坐姿突然站起，人体站立状态下突然加速跑，或者是骑自行车没有挺稳就跳下等情况时，很容易使膝盖扭伤，诱发滑膜炎。

2、过度使用

常见于运动员、搬运工等职业。因为职业原因，这些人往往需要，每天进行大量的膝关节运动，并且长时间得不到休息。这样的高强度运动，就很容易造成滑膜损伤。

症状危害：

1、关节积液

滑膜炎发作，会使膝盖内的润滑液分泌受影响，关节液的分泌和吸收平衡被破坏，分泌出的关节液不能被全部吸收，致使关节积液。

2、关节异响

滑膜因为发炎而退变，致使无法正常润滑，致使大腿骨与小腿胫骨相互摩擦碰撞，进而发出类似于“咯吱咯吱”的异响。

3、行走受限

当关节积液到达一定程度，膝部会肿胀变大，膝部的正常活动就会受阻，正常的行走就会受影响。到后期，甚至会无法行走。

调理滑膜炎偏方

1、红辣椒泡酒

材料：红辣椒25个，姜90克（须切碎），胡椒50颗，花椒20颗。

做法：先把上述材料放入白酒中浸泡一个月，然后将其搅拌均匀，再用布条蘸药酒擦拭膝盖疼痛的部位，一般只需2-3天，严重的9-10天会有所缓解。早晚两次擦拭，擦拭过程中可以用手轻轻的拍打按摩部位。此方法可以有效的缓解关节炎跟风湿麻木的患者。一些骨质增生的患者禁止使用。

2、黑豆+排骨

准备300克排骨和100克黑豆，加工后用调味料炖煮，清洗黑豆，稍加浸泡，浸泡陈皮以去除果肉。清洗猪骨并用小刀敲碎它们。将上述材料与生姜一起放入瓦罐中，加入3000毫升清水，用武火煮沸后，用文火煮沸3小时，并加入适量的盐和油。喝酒时，加入醋。

日常护理：

1、适当活动

可以采取散步的方式锻炼。散步可以恰当的活动膝部关节，有效防止膝部内的构造粘连，加重膝部的病症。但是时间不宜过长，否则会使膝部情况恶化。

2、及时修养

在膝关节感到疼痛，有异响传出等不良症况出现时，一定要及时休息，不可强行劳作。尤其是搬运工、运动员等下肢运动强度较高的职业，以防诱发滑膜炎。

3、补钙

滑膜炎患者，需要大量补充钙质，增强膝盖部位的骨质强度。可以多吃些钙片，或者是富含钙质的食物，例如排骨、牛奶等。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信124737720