肝病患者多湿热体质, 多吃一些它, 肝会慢慢好起来

肝病是困扰中国人的主要疾病之一。据相关资料统计目前我国乙肝病毒携带者为1.3亿多人，其中每十人当中就有一人。病毒性肝炎 患者约2 千万人, 每年有23 .7 万人死于乙型肝炎相关疾病, 其中15 .6 万人死于肝癌 。

目前缺乏特异的治疗方法, 拉米夫定、干扰素是目前公认的抗病毒有效药物, 对HBeAg 、HBV—DNA 有较高的阴转率, 但停药后易复发, 且与患者应答反应性有关, 具有一定的局限性 。中医药防治本病有悠久的历史和丰富的经验, 值得我们总结和研究。

中医认为慢性乙肝系疫毒之邪入侵, 疫毒多为湿热之性，因此肝病患者多为湿热体质。当疫毒内侵, 化湿生热, 壅阻中焦, 清热除湿既可清除病邪, 有利于正气的恢复, 又可防止病情复发或加重。

湿热体质的人外在表现：

1、型体特征：形体偏胖或消瘦；

2、常有表现：面垢油光、多有痤疮粉刺、常感口干口苦、眼睛红赤、心烦懈怠、身重困倦、小便赤短、大便燥结或黏滞、男性多有阴囊潮湿、女性常有带下增多。病时上述征象加重；

3、舌象检测：舌质偏红苔黄腻；

4、脉象检测：脉象多见滑数；

5、心理特征：性情急躁、容易发怒；

6、适应能力：不能耐受湿热环境；

7、易患疾病：易患黄疸、火热症、痈疮和疖肿等病。

湿热体质的人在日常生活中应该采取如下方式调理

1、湿热体质的人饮食应以清淡为主，可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。

红小豆又名赤豆、赤小豆、红赤豆、小豆。其功用为"生津液，利小便，消胀，除肿，上吐"，并治"下痢、解酒毒，除寒热痛肿，排脓散血，而通乳汁"。薏米是常用的中药．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆薏仁茶具有润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

2、还要适宜吃些清利化湿的食品，如莲子、茯苓、蚕豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、丝瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。

冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成，具有润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压的效果。

3、食用蜂蜜对湿热体质的人来说，可以去火排毒治便秘。其实蜂蜜的食性是有区别的，有的是凉性蜂蜜，有的是热性蜂蜜，比如槐花蜜就是凉性的，而枣花蜜就是热性的，治疗热性便秘最好选用凉性的洋槐花蜂蜜。

4、尽量避免吃一些辛辣燥烈、大热大补的食物，如辣椒、生姜、大葱、大蒜等；对于狗肉、牛肉、羊肉、酒等温性食品和饮品，以及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热食物，应该少食和少饮；

5、可以适时、适量喝些绿茶。

茶叶含有咖啡碱、茶碱、单宁酸、鞣酸、蛋白质、维生素、微量元素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。在饭前1小时宜暂停饮茶，以免冲淡胃酸；不要在睡前和空腹时饮茶；茶水不宜太浓；一天茶水总量不要超过1000－1500毫升；滋补服药期间应避免饮茶，也不宜用茶水服药。

6、多食用一些酸味食物。中医认为，酸入肝经，是指吃山楂、五味子、乌梅、白芍等酸味食物或药物可以养肝。

在日常饮食中，可以适当进食一些酸味食品，如山楂、橘子、葡萄、柠檬等，在进餐或做某些菜肴时，需要适当加点醋也可以起到适当作用。