如何辨别手上的肝病信号,从三个方面进行,分分钟摆脱肝病!

文 / 七康
2018-04-10 18:16

肝脏对我们来说有多么重要?它不仅是排毒器官,而且还起着祛氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要的作用;不仅是尿素合成的主要器官,也是主管新陈代谢的重要器官。

所以说,肝脏对于我们来说非常重要,但是对我们来说最重要的其实是能够及时辨别肝脏是否健康,多多注意和观察手指上的这些变化,就足够了。


肝脏健不健康,从三个方面辨别:

辨别指甲上的颜色:

首先,我们应该看一下指甲的颜色,健康的手指甲,颜色应该是桃红色,但是如果出现了其他的颜色,就代表着我们的肝脏出现问题了。

一、指甲呈现白色

如果指甲的颜色非常的苍白,而且苍白的颜色非常的明显,那么就代表着我们的身体出现了营养不良的情况,而且还伴有比较严重的贫血症状。

需要进一步检查才能确诊,但是一般会是肝炎等肝病的前兆,我们就要及时的进行防治。指甲颜色变得苍白,也很可能是肝胆疾病或者是其他慢性疾病的先兆。

二、指甲呈现出其他颜色

如果指甲除了白色和粉红色之外,出现其他的颜色,比如是黄色,那么就要注意糖尿病是不是找上门来了,或者是肺气肿之类的病症。

如果我们的指甲是一半指甲是黄色,另一半指甲是粉红色的,那么一般就是肾病了。

如果我们指甲的甲床发红了,那么就要注意心脏病的发生等情况出现。

辨别指甲上的纹路:

如果我们发现我们的指甲上面带有黑色的竖条纹,那么多半是肝肾功能不好的表现。

如果肝肾功能出现了问题,不仅会影响到我们身体的代谢,而且还会加重肝肾功能不全的程度。

所以肝肾功能不好的人,不应该拖时间,应该马上进行治疗。

辨别指甲上的斑点:

通过指甲上面的斑点,我们也可以看出身体或者是我们的肝脏是否患有病症。

一、如果我们的指甲出现了白色的斑点,那么大多都是消化不良所导致的,我们在吃东西的时候经常不会把健康放在第一位,而是把美味和过瘾排在首位。

暴饮暴食就是摄入大量的垃圾食品,这些垃圾食品对我们的身体是一点好处都没有的,充其量只是让我们吃饱了而已,而且这些垃圾食品产生的毒素,会给我们的肝脏带来非常大的麻烦。

那么,以后我们尽量还是少吃一些垃圾食品吧,经常吃一些健康的蔬菜,对我们的身体有益无害。

二、如果我们的指甲出现了红色斑点,那么就说明我们的毛细血管很可能出现问题了。

或者是如果我们的指甲出现了黑色的斑点,那么就说明我们的血液发生了障碍,非常有可能得肿瘤,需要及时的去医院做一个非常全面的体检或者是诊疗。

肝脏健康重在“养”:

一,注意饮食的洁净和保健

研究发现人体的肝脏最喜欢各类青菜和青色的水果等,这些既可以疏肝解郁,又可解除疲劳。

在饮食调理上要坚持多喝水,多吃蔬菜及高蛋白、低热量的饮食。一定不饮酒及吃刺激性大的食品。

二,要保证足够的睡眠

肝脏根本经不住熬夜,尤其是凌晨1-3点是养肝血的最佳时间,熬夜伤肝,转氨酶增高是许多年轻人需要了解的常识,要改变不良的生活习惯。

三,要保持心情开朗愉快

中医理论“怒伤肝”、“肝主疏泄”,情绪大起大落或者长期的精神抑郁都会造成肝气郁结,加重肝损伤。

更年期前后的女性,疏肝理气更为重要,肝气郁结会引起乳腺增生,月经失调,精神郁闷、功能性子宫出现等。

所以要保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

四,要保持正常的体重

保持正常体重是预防肝病进一步恶化的基础工作之一,体重超重会增加患脂肪肝的风险,加重肝脏负担。

所以坚持有规律的科学的减肥对肝功能的恢复有重要作用。

肝不好,试试这杯养肝茶

喝茶是中国的传统文化,有些茶具有养肝的作用,茶中的一些成分能够改善身体的血液循环、促进新陈代谢、促进肝脏排毒等,达到养肝、护肝的作用。

茶有好多种,普通的绿茶、红茶、黑茶等的功效比较单一,针对养肝,乌麦决明茶养肝的功效更加明显。

乌麦决明茶就是葛根,苦荞,玫瑰茄,菊苣,决明子,桑叶,枸杞子,甘草等8种常见中药按照比例配制熬成的药茶,被称为养肝的“黄金茶”。

枸杞味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。药理证实,枸杞子多糖不仅是免疫增强剂,而且有免疫调节作用。枸杞子还有保肝及抗脂肪肝作用。另外,枸杞子又被证实可提高超氧化物歧化酶活性,有利于清除衰老启动因子超氧阴离子自由基,对于延年益寿有积极意义。

菊苣可以帮助修复受损的肝细胞,进而起到保护肝脏的作用。而且它可以起到清除肝脏脂肪,促进肠道排毒的作用,从而可以减少脂类在肠道吸收和合成,减少病菌对肝脏的侵害。

八种成分配制成的乌麦决明茶能够让养肝护肝的作用更好的发挥,不仅能够预防肝病,还能够辅助的治疗一些肝病,对于酒精肝、脂肪肝、肝炎等常见肝病都有较好的抑制作用。