如果体检中发现有脂肪肝，那你咋办呢？

体检发现脂肪肝怎么办
​

1、 完善相关检查，进行整体病情评估。如进行肝炎病毒、自身免疫性肝病、脏功能、肝脏B超、血脂、血糖、尿酸等相关检查。

2、 对于轻度脂肪肝，是脂肪肝的最佳治疗窗口，经积极干预甚至可能会逆转，主要是通过改善不良生活方式与饮食结构，积极进行有氧运动，具体包括：1） 戒烟、酒、生活规律。2） 平衡饮食，不要吃猪皮、动物内脏、含糖饮料等，多吃蔬菜水果和粗纤维食品。3） 早餐要吃饱、中餐要吃好、晚餐吃个大半饱，不要进零食、夜宵。4） 控制体重。通过改善不良的生活方式，减重3-5%可以改善肝脂肪变，减重超过10%可以改善肝细胞的炎症及坏死。5） 控制血压、血脂、血糖。积极进行中等量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周应进行至少4次有氧运动，总共累计时间应大于150分钟，即每次40分钟左右。

3、对于已有明显肝脏损害的脂肪肝可在医生的指导下进行保肝抗炎药物辅助治疗。

4、定期监测与随访。每半年测量体重、腰围、斑压、肝功能、血脂和血糖，每年做包括肝脏、胆囊和脾脏在内的上腹部超声检查，门诊随访。