肝受损,身体会出现“2疼”、“2臭”,再不养肝就晚了!

肝是人体重要的解毒器官，担负着代谢、分泌、解毒等功能，肝受损，很容易演变成肝癌、肝硬化等。肝受损，身体2处会“疼”、2处会“臭”，你一定要重视起来。

1）腹痛：

肝脏正处于右上腹部,这个位置如果发生了疼痛感或者是肿胀,可能就是肝脏的求救信号。

疼痛一般表现为间歇性或者是持续性的，一般来说是肝炎所引起的。

2）右肩痛：

右肩疼痛很多人以为是劳累导致的，但是如果长期疼痛这可能是肝病压迫附件的膈肌或肺部以下的肌肉神经所引起的。

肝位于上腹部，肝病初期并无征兆，一般人难以察觉。

所以，当出现反反复复的右肩膀疼痛时，经过适当的治疗，症状未能好转，要及时检查肝脏以排除存在的病变。

1）口臭：

如果肝气不畅，也会引起口臭、口苦表现。

肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，

导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。

2）体臭：

为肝脏是我们身体中的一个重要器官，它很容易把热量传递给身体的其他部分，

于是就会流汗，结果就会导致体味过重。

有肝病的人，排出来的汗带有臭味。

同时，他们所穿着的衣服，特别是内衣，

会有黄色的汗斑、小便亦会赤黄。

肝受损，该如何保养肝脏健康呢？学会这3个方法，轻松把肝脏养护好，肝好，你更健康。

1、睡好养肝

不熬夜。睡好对于养肝来说是非常重要的，肝脏才能更好地进行解毒排毒，加上身体处于很好的休息状态，肝脏的负担也更轻一点，睡好养肝并不是没有道理的。

2、喝茶养肝

喝茶既养生，也能养肝，茶叶中所含的茶多酚对肝脏有积极作用，能延缓肝脏衰老，增强肝脏功能，提高肝脏的抵抗力。

每天可取2至4g丁子香红茶，用开水冲泡，能保护肝脏健康，清热解毒，促进肝脏排毒，阻隔病菌对肝脏的入侵，预防肝脏疾病。爱喝酒的人适量喝也能降低酒精对肝脏的伤害，每天饮用丁子香红茶，还可帮助体内堆积的酒毒及时排出体外，预防肝损伤，从而预防肝硬化、肝癌。

3、多吃绿色食物

在中医看来,绿色食物可以入肝经,有利于肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁。此外,绿色食物大多含有丰富的叶绿素、维生素和微量元素,能够促进肝细胞再生,保持消化道畅通,平衡酸碱,解毒排毒。