4种山里食物煮水喝,是肝硬化、肝癌的死对头

文 / 健康接力
2018-03-22 20:20

脂肪长在哪里最危险?不是身上也不是腿上,而是长在肝上!

脂肪长在肝上,就是我们常说的脂肪肝。正常人肝脏上的脂肪含量占肝脏总重量的1%-4%。如果脂肪堆积超过肝脏重量的15%,就会被称为脂肪肝。

脂肪肝早期没有明显症状,但是在中晚期的时候会出现恶心、腹胀、肝区不适疼现象,如果任其发展就会成为肝硬化、肝纤维化、增加肝癌的风险,而且在早期还不容易被察觉。

脂肪肝与肝硬化、肝癌

据统计发现嗜酒如命的人群有近70%都会发生脂肪肝,有大约30%的人最终会发展成为肝硬化,非酒精性脂肪肝人群恶变进程相对较慢,约2%-7%的病人可发展成为肝硬化。

脂肪肝作为肝毒性损伤的早期表现,会在特定的环境下如饮酒、吃药、空气污染、营养不良等亲肝毒物集中的因素下爆发,会增加癌变的几率。

4种山里食物煮水喝,解酒养肝,是肝硬化的“死对头”

芝草水,消炎养胃、解酒护肝

《伤寒杂病论》中提到:“芝草煮饮,消酒毒,护肝脾”。取芝草6克,文火煎熬2次,每日一剂,分早晚两次服完,连服15天一疗程,可降低血清转氨酶,抑制乙肝病毒复制,缓解酒精性肝损伤,对慢性肝炎有良好的效果,有效率可达83%-90%。

芝草中含有多糖是我国传统的食药同源上品食材,在古代有“仙草”之称,芝草多糖可以加速就行的氧化分解,提高肝脏解毒和免疫能力,分解酒精中的乙醛毒性,对胃黏膜和肝细胞都有很好的保护作用。如果家里没有合适的煎锅,也可以直接冲泡芝草多糖饭后饮用。

蜂蜜水,醒酒治头痛


蜂蜜中含有可以促进酒精分解的果糖,可以缓解由于过度饮酒导致的头疼、眩晕等症状。酒后回到家喝点蜂蜜水还有助睡眠的效果,可以使醉酒的人快速入睡,第二天起床后不头疼,但值得注意的是糖尿病、肝硬化等患者不宜饮用。

葛根水,养胃解酒


葛根中的异黄酮可以在胃肠道黏膜形成保护,降低酒精对肠胃的伤害,延缓醉酒时间,同时葛根中的大都甙能有效的减缓酒精进入血液循环系统的时间,降低酒精中毒的风险。

桑叶水,利尿排毒


《本草集注》中提到桑叶煮水,利五脏,通关节,养肝阳,排尿毒。桑叶中富含多糖和生物碱可以促进酒精的挥发和分解,将肝毒通过尿液排出体外。

所以经常喝酒,肝脏不好的人不妨试一试。