肝火旺一定要戒掉三种坏习惯，肝病是健康的一大杀手！

中国是肝病大国，有乙肝患者将近一亿，至于脂肪肝的患者，更是远远超过了这个人数，中医认为肝脏与肝火旺有关，虽然中医与西医的部分观点有所不同，但是公认的却有三点，有三种坏习惯会伤害肝脏，你忽视了吗？

第一，喝酒，酒精是导致酒精性脂肪肝的罪魁祸首，长期喝酒还会导致肝细胞损害，脂肪沉积及肝脏下纤维化，最终发展为肝硬化，研究发现，饮酒的女性相对男性更易发生酒精性肝病。

第二，长期服用伤肝药物，某些药物对肝脏具有直接损伤作用，比如抗菌药物，抗结核药物，解热镇痛药，某些成分不明的中药，保健品对肝脏也有伤害。

第三，长期高脂肪饮食，缺少运动，大鱼大肉等油腻食物的摄入，会升高体内的胆固醇和甘油三酯水平，使得游离脂肪酸输入肝脏增多，最终诱发脂肪肝的发生。

中医认为肝火旺的人常有头晕、消瘦、烦躁、易怒、口苦、目赤、眼干、眼痒等症状，而在西医上，肝病的患者常有典型的肝病面容，患者可有黄疸，蜘蛛痣，乏力，纳差，厌油，食欲不振，浓茶样尿等临床表现。

对于某些乙肝或丙肝患者，如果存在不良习惯，随着时间的推移，病情还可能进展为肝硬化，甚至肝癌，但对于脂肪肝患者，如果改变生活方式，大部分患者可以完全恢复，不过如果不重视，也有一部分重度脂肪肝最终也可以发展为肝硬化。