为甩掉脂肪肝坚持8年长跑，南京一铁警如今迷上了马拉松

一次单位偶然的体检，他被查出患有中度脂肪肝，这一年他才39岁。于是，他决心换种活法，开启了长跑之旅，一直坚持了8年多。此后，他的脚步不再停歇，每周3次长跑不间断，还接连参加了全国各地举办的18场国际马拉松赛、31场山地越野长跑赛。他就是南京铁路公安处南京东火车站派出所副所长任炜。

为甩掉中度脂肪肝，他39岁开启长跑之旅

全程国际马拉松赛，42公里多，普通选手要连续奔跑3至4个小时，更要消耗大量的体力，算得上是一项极限运动。39岁前，任炜未曾想过自己会跑全程马拉松，甚至跑步都很少出现在他的生活中。

在乘警支队担任刑侦探组探长的他，昼伏夜出，为了一桩桩棘手的案件日夜奔波，经常加班加点，饥一餐饱一顿，生活毫无规律可言。混乱的作息让他内分泌失调，身子越发沉重。一次在单位的例行体检中，中度脂肪肝的体检结果让他着实震惊，没想到看上去健康的身体已经发出了严重的警告。于是，他下定决心要彻底改变现状，于是择了跑步这项运动，。

任炜当时的想法很简单，就是要尽快消除中度脂肪肝，让自己的身体变得轻盈起来。一圈又一圈，围着校园的操场，他开始让自己跑起来。重复着单调机械的动作，眼前的景色变得越发模糊，大脑处于严重缺氧状态，身体像被掏空一样，只能听见自己混乱的喘息声、剧烈的心跳声和越来越沉重的脚步声。

跑步是一个人的战斗，他在孤独中前行，停下来的想法时刻冒出脑海，但脚步却依旧倔强的做着机械运动。刑警吃苦耐劳的精神被他用在了跑步上，他相信，只要坚持下去就会创造奇迹。从最初只能围着操场跑3圈，到后来可以跑100圈，他越跑越有劲，公里数也在持续刷新。至今，每周3次长跑的习惯，一直延续至今。

每块马拉松纪念牌，都有一段动人的故事

在任炜的书房里，有一个书柜专门陈列着历年来参加的各式各样长跑比赛的纪念牌，有全程马拉松赛、山地越野赛、极限挑战赛……每块纪念牌的背后都有一段动人的故事，有苦也有甜。

2014年无锡国际马拉松赛，当他首次鼓起勇气参加全马时，看见来自全国各地3万跑友汇聚在此共同参赛，身体莫名地兴奋起来。当天气温很低，半途的阵雨让他触不及防，他咬牙坚持着。32公里，是全程马拉松的“撞墙期”，风雨中，任炜凭着坚定的意念渡过了难熬的“撞墙期”，用3小时50分的成绩完成了自己的第一个全马比赛。尽管参赛过程很虐心，但是这种浴火重生的感受让他欲罢不能，开始加入马拉松俱乐部，参加全国各地举办的国际马拉松比赛。

2015年北京国际马拉松赛，3万人齐聚天安门广场，齐声高唱国歌，在十里长街上奔跑，那是一种心潮彭拜、骄傲自豪的感动；2016年南京牛首山国际马拉松赛，他冒着40度的高温在丘陵地带不断爬坡再下坡，冲到终点线后虚脱倒地；2017年厦门国际马拉松赛，他甘愿落后，搀扶着吃海鲜拉肚子的队友坚持跑到终点……

长期坚持跑步，任炜收获颇丰，除了身体更加结实健壮，整个人的精神状态也变得阳光积极，心态豁达开朗。他说，很满意现在的状态，跑步让他遇见了更好的自己。

一路风雨前行，坚信将一直跑到老

“随风奔跑是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航……”戴上耳机，听着音乐，打开手机运动软件APP,任炜跑在熟悉的校园操场上，工作的画面断断续续浮现在脑海里，任思绪自由翱翔。

2年前，任炜调到了南京东火车站派出所，成为一名分管线路的副所长。今年春运，安保任务更加繁重，每天途径管内的旅客、货物列车达600余趟，确保铁路安全稳定成为工作的重中之重。他发现，自己良好的体能已成为做好工作的有力保障。像他不倦的奔跑一样，他的思考也不曾停止。

他建立了派出所线路微信巡防群，利用互联网+的模式，将辖区街道、村委、综治办、学校、厂矿企业、铁路站段等多个单位负责联系人全部加入到微信群里，及时发现整改各类线路治安隐患。他将手机运动软件APP的运用融入到了对民警的巡线勤务状态管理中，要求每个驻站警点的线路民警每天发送运动截图的方式，将巡线的公里数、时间、轨迹全部发送至微信群，加强监督管理。

很快，民警的勤务状态得到了极大的提升。在他的管理下，南京东所连续实现了线路安全1200天，确保了铁路运输生产安全畅通。

他说，只要自己还能跑的动，他要一直这样跑下去，跑遍祖国的大好河山，活出自己的精彩人生。通讯员 莫静 扬子晚报记者 梅建明

图为跑步中的任炜。

图为任炜参加马拉松。

图为任炜得到纪念牌。